Kas punase valguse teraapia abil saab lihasmassi kasvatada?

69Vaatamist

USA ja Brasiilia teadlased tegid koostööd 2016. aasta ülevaate kallal, mis hõlmas 46 uuringut valgusteraapia kasutamise kohta sportlaste sportliku soorituse parandamiseks.

Üks uurijatest oli dr Michael Hamblin Harvardi Ülikoolist, kes on punast valgust uurinud aastakümneid.

Uuringus jõuti järeldusele, et punase ja lähiinfrapunavalguse teraapiad võivad suurendada lihasmassi ning vähendada põletikku ja oksüdatiivset stressi.

 

www.americanholding.com

 

„Tõstatame küsimuse, kas rahvusvahelised reguleerivad asutused peaksid PBM-i spordivõistlustel lubama.“

Jäta vastus