Blogi
-
Ultraviolettvalguse võimalik mõju inimese immuunsusele: solaariumid ja immuunsüsteem
BlogiUltraviolettkiirgusel (UV-kiirgusel), olgu see siis pärit looduslikust päikesevalgusest või kunstlikest allikatest, näiteks solaariumitest, on inimese immuunsusele keeruline mõju. Kuigi mõõdukas UV-kiirguse käes viibimine toetab D-vitamiini sünteesi, mis on kasulik immuunfunktsioonile, on liigne UV-kiirguse käes viibimine, eriti solaariumitest...Loe edasi -
Kas päevitamine aitab D-vitamiini sünteesil kaasa?
BlogiMis on D-vitamiin? See on rasvlahustuv vitamiin, mida sünteesitakse peamiselt naha kaudu ultraviolett-B (UVB) kiirgusega kokkupuutel. Sellel on oluline roll luude tervises, immuunsüsteemis ja kaltsiumi ainevahetuses. UV-kiirte ja D-vitamiini vaheline seos UVB-kiired on peamine ...Loe edasi -
Spordivigastuste taastusravi retsept
BlogiAasia taliolümpiamängude eduka lõppemisega on riiklik fitnessihullus valla päästnud uue laine ning üha rohkem inimesi tegeleb spordiga, kuid üha enam on silma paistnud ka kaasnevad spordivigastused. Kõigist spordivigastustest on lihasvigastused kõige levinumad...Loe edasi -
Solaariumi ohutu kasutamine: algajate juhend esmakordsetele kasutajatele
BlogiKui otsite teavet solaariumi ohutu kasutamise kohta, olete õiges kohas. Solaariumid pakuvad kiiret ja tõhusat viisi päikesesuudeldud välimuse saavutamiseks ilma tunde päikese käes veetmata. Siiski on oluline solaariumit ohutult kasutada, et vältida põletusi, enneaegseid...Loe edasi -
Miks me nii kõvasti püüame oma nahka valgendada, aga see ikkagi näeb tuhm ja kollakas välja?
BlogiMa hoolitsen oma naha eest iga päev hästi, kannan regulaarselt näomaske ja proovin isegi erinevaid valgendavaid tooteid, aga mu nahk on ikka tuhm ja kollane. Miks muutub teie nahk hoolimata teie pingutustest nahka valgendada kollasemaks? Miks muutub nahk tuhmiks ja kollaseks? Tavalistes tingimustes...Loe edasi -
Kas punase valguse teraapia saab teie immuunsüsteemi tugevdada?
BlogiTänapäeva maailmas on tugeva immuunsüsteemi omamine olulisem kui kunagi varem. Kuigi hea immuunsuse aluseks on õige toitumine, uni ja liikumine, pöörduvad paljud inimesed oma keha loomuliku kaitsevõime tugevdamiseks uuenduslike tehnoloogiate poole. Üks selline tähelepanu pälvinud tehnoloogia on punane ...Loe edasi