Uudised
-
Kas solaariumid on samad mis päike?
BlogiLevinud eksiarvamus on, et solaariumid lihtsalt imiteerivad siseruumides päikesevalgust. Kuigi need võivad tunduda sarnased, on solaariumid loodud seadma esikohale päevitamise kiiruse, mitte loomuliku päikese tasakaalu. Miks inimesed arvavad, et need on samad? Mõlemad tumedavad nahka. Mõlemad kasutavad UV-kiirgust. Mõlemad võivad põhjustada päikesepõletust...Loe edasi -
Kas punase valguse teraapia on hea autoimmuunhaiguste korral?
BlogiAutoimmuunhaigused tekivad siis, kui immuunsüsteem ründab ekslikult terveid kudesid, mis põhjustab kroonilist põletikku ja ebamugavustunnet. Kuigi punase valguse teraapia ei ole meditsiiniline ravi ega ravi, viitab kasvav teaduslik huvi sellele, et see võib mõnedel inimestel toetada üldist heaolu ja põletiku tasakaalu...Loe edasi -
Punase valguse teraapia ja uni: parim ajastus, kestus ja ohutusnõuanded
BlogiKas ajastus on oluline? Jah. Kuigi punane valgus ei ole nii stimuleeriv kui sinine valgus, mõjutab ajastus siiski tulemusi. Soovitatav kasutamine: hilisõhtul või õhtul. Vähemalt 30–60 minutit enne magamaminekut. Vältige liiga intensiivseid seansse vahetult enne magamaminekut. Seansi pikkus ja intensiivsus. Tõhusad seansid...Loe edasi -
Kas tavalised LED-tuled toimivad punase valguse teraapias? Mis teeb valguse tegelikult terapeutiliseks?
BlogiPunase valguse teraapia populaarsuse kasvades arvavad paljud inimesed, et iga punane LED-lamp pakub samu eeliseid. See viib levinud küsimuseni: kas tavalised LED-lambid sobivad punase valguse teraapiaks? Kuigi tavalised LED-lambid võivad välja näha sarnased, erinevad nad põhimõtteliselt terapeutilistest...Loe edasi -
Kas siseruumides päevitamine on hullem kui kaitsmata päikese käes lebamine?
BlogiSolaarium vs päevitamine ilma päikesekaitsekreemita: kumb on ohtlikum? Nii solaarium kui ka päikese käes viibimine ilma päikesekaitsekreemita on ohtlikud, kuid peamine erinevus seisneb kontrollis, intensiivsuses ja korduvuses. Intensiivsus vs kestus Päikese käes viibimine varieerub sõltuvalt: kellaajast, aastaajast, laiuskraadist, pilvekattest ...Loe edasi -
Kas punase valguse teraapia suurendab kollageeni? Teaduspõhine selgitus
BlogiKollageen on oluline pring, sile ja noorusliku välimusega naha jaoks. Kuna kollageeni tootmine vanusega loomulikult väheneb, on tähelepanu pälvinud mitte-invasiivsed lahendused, näiteks punase valguse teraapia. Aga kas punase valguse teraapia suurendab kollageeni tootmist või on see kasu ülehinnatud? Kuidas kollageeni nahas toodetakse...Loe edasi