Paljud inimesed naudivad solaariumites päevitamist kuldse jume saavutamiseks, kuid põletus on reaalne oht. Nii nagu loomulik päikesevalgus, kiirgavad ka solaariumid ultraviolettkiirgust (UV-kiirgust), mis võib liigse päikese käes viibimise korral nahka kahjustada.
1. Kuidas solaariumipõletused tekivad
UV-kiirgus: Solaariumid kiirgavad peamiselt UVA-kiiri ja väheses koguses UVB-kiiri. Mõlemad võivad kahjustada naharakke.
Kõrge intensiivsus: solaariumites on UV-kiired sageli kontsentreeritumad kui keskpäevased päikesekiired, mis tähendab, et lühikesed seansid võivad põhjustada põletusi.
Naha tundlikkus: hele nahk, teatud ravimid või nahahaigused suurendavad vastuvõtlikkust.
2. Solaariumipõletuse tunnused
Punetus ja hellus
Valu või sügelus
Villid rasketel juhtudel
Koorimine mõne päeva pärast
3. Ennetusnõuanded
Piira seansi aega vastavalt nahatüübile ja päevituskogemusele
Silmade kahjustuste vältimiseks kasutage kaitseprille
Niisuta enne ja pärast päevitamist
Vältige päevitamist, kui teie nahk on päikese käes tundlik või hiljuti ärritunud
Alusta lühemate sessioonidega ja suurenda järk-järgult
KKK – solaariumipõletused
❓ Kas solaariumis on võimalik end ära põletada?
Jah. Solaariumi UV-kiirgus võib minutitega põletusi põhjustada, eriti heledanahalistele või solaariumiga mitteharjunud kasutajatele.
❓ Kui kaua võtab aega solaariumis põletuse teke?
See sõltub nahatüübist, aluspinna tugevusest ja varasemast kokkupuutest. Hele nahk võib põletuse tekitada 5–10 minutiga, tumedam nahk aga kauem.
❓ Kas solaariumipõletused on ohtlikumad kui päikesepõletused?
Päikesepõletused võivad olla sama kahjulikud või isegi kahjulikumad, sest UVA-kiirguse intensiivsus on sageli suurem ja tungib sügavamale nahka.
❓ Kuidas ravida päevituspõletust?
Jahuta nahka külmade kompresside või aaloe veraga
Niisutage, et vältida kuivust
Vältige edasist UV-kiirgust kuni paranemiseni
Villide või tugeva valu korral pöörduge arsti poole
❓ Kas korduvad päevituspõletused võivad suurendada pikaajalisi riske?
Jah. Sagedased UV-põletused suurendavad aja jooksul nahavähi, enneaegse vananemise ja silmakahjustuste riski.
✅ Lõpptulemus
Solaariumis võib kindlasti kõrvetada, mõnikord isegi kiiremini kui loomulikus päikesevalguses. Järgige alati ohutu päevitamise juhiseid, kaitske oma nahka ja silmi ning vältige ülemäärast päevitamist.