Kas punase valguse teraapia saab keharasva sulatada?

69Vaatamist

São Paulo föderaalülikooli Brasiilia teadlased testisid 2015. aastal valgusteraapia (808 nm) mõju 64 rasvunud naisele.

1. grupp: Treening (aeroobne ja jõutreening) + fototeraapia

2. grupp: Treening (aeroobne ja jõutreening) + ilma fototeraapiata.

Uuring viidi läbi 20 nädala jooksul, mille jooksul tehti treeningtreeningut 3 korda nädalas. Iga treeningu lõpus manustati valgusteraapiat.

Tähelepanuväärne on see, et naised, kes said pärast treeningut lähiinfrapunavalgusravi, kahekordistasid rasva kadu võrreldes ainult treeninguga.

Lisaks teatati, et treening + fototeraapia rühma naistel oli skeletilihaste massi suurenemine suurem kui platseeborühmas.

www.americanholding.com

Jäta vastus