Brasiilia teadlaste 2016. aasta ülevaates ja metaanalüüsis vaadeldi kõiki olemasolevaid uuringuid valgusteraapia võime kohta suurendada lihaste jõudlust ja üldist treeningvõimet. Kaasati kuusteist uuringut, milles osales 297 osalejat.
Treeningtaluvuse parameetrite hulka kuulusid korduste arv, kurnatuseni kulunud aeg, vere laktaadi kontsentratsioon ja laktaatdehüdrogenaasi aktiivsus.
Lihaste sooritusparameetrite hulka kuulusid pöördemoment, võimsus ja tugevus.
