Blogi
-
Punase valguse teraapia ja uni: parim ajastus, kestus ja ohutusnõuanded
BlogiKas ajastus on oluline? Jah. Kuigi punane valgus ei ole nii stimuleeriv kui sinine valgus, mõjutab ajastus siiski tulemusi. Soovitatav kasutamine: hilisõhtul või õhtul. Vähemalt 30–60 minutit enne magamaminekut. Vältige liiga intensiivseid seansse vahetult enne magamaminekut. Seansi pikkus ja intensiivsus. Tõhusad seansid...Loe edasi -
Kas tavalised LED-tuled toimivad punase valguse teraapias? Mis teeb valguse tegelikult terapeutiliseks?
BlogiPunase valguse teraapia populaarsuse kasvades arvavad paljud inimesed, et iga punane LED-lamp pakub samu eeliseid. See viib levinud küsimuseni: kas tavalised LED-lambid sobivad punase valguse teraapiaks? Kuigi tavalised LED-lambid võivad välja näha sarnased, erinevad nad põhimõtteliselt terapeutilistest...Loe edasi -
Kas siseruumides päevitamine on hullem kui kaitsmata päikese käes lebamine?
BlogiSolaarium vs päevitamine ilma päikesekaitsekreemita: kumb on ohtlikum? Nii solaarium kui ka päikese käes viibimine ilma päikesekaitsekreemita on ohtlikud, kuid peamine erinevus seisneb kontrollis, intensiivsuses ja korduvuses. Intensiivsus vs kestus Päikese käes viibimine varieerub sõltuvalt: kellaajast, aastaajast, laiuskraadist, pilvekattest ...Loe edasi -
Kas punase valguse teraapia suurendab kollageeni? Teaduspõhine selgitus
BlogiKollageen on oluline pring, sile ja noorusliku välimusega naha jaoks. Kuna kollageeni tootmine vanusega loomulikult väheneb, on tähelepanu pälvinud mitte-invasiivsed lahendused, näiteks punase valguse teraapia. Aga kas punase valguse teraapia suurendab kollageeni tootmist või on see kasu ülehinnatud? Kuidas kollageeni nahas toodetakse...Loe edasi -
Kas punase valguse teraapia ajal on vaja silmade kaitset? Silmade ohutus selgitatud
BlogiPunase valguse teraapiat peetakse laialdaselt ohutuks ja mitteinvasiivseks, kuid paljud kasutajad esitavad siiski olulise küsimuse: kas punase valguse teraapia ajal on vaja silmi kaitsta? Vastus sõltub seadme tüübist, valguse intensiivsusest, ravitavast piirkonnast ja kokkupuutekaugusest. Kas punase valguse teraapia on silmadele ohtlik...Loe edasi -
Külmlaser vs punase valguse teraapia: peamiste erinevuste mõistmine
BlogiKülmlaserteraapiat ja punase valguse teraapiat rühmitatakse sageli kokku, kuna mõlemad kasutavad paranemise toetamiseks nõrka valgust. Paljud inimesed on aga külmlaseri ja punase valguse teraapia erinevuse osas segaduses. Kuigi neil on sarnasusi, on nende tehnoloogia, ravimeetod ja rakendus...Loe edasi