Kogu keha hõlmav fotobiomodulatsioon (PBM), mida nimetatakse ka punase valguse teraapiaks, kasutab madala intensiivsusega punast ja lähiinfrapunavalgust, et stimuleerida kehas mitmesuguseid bioloogilisi protsesse. Kogu kehale rakendamisel võib fotobiomodulatsioonil olla laialdane kasu, parandades füüsilist ja vaimset heaolu. Siin on punase valguse teraapia 5 peamist eelist:
1. Tõhustatud rakuenergia ja taastumine
Kuidas see toimib: Punane ja lähiinfrapunavalgus sisenevad nahka ning mitokondrid, mis on rakkude energiaallikad, neelavad need omaks. See suurendab mitokondrite, mis on rakkude energiaallikad, funktsiooni.
See suurenenud energia aitab rakkudel kiiremini taastuda ja taastuda, mis teeb sind tervemaks ja energilisemaks. See aitab kaasa kudede taastamisele, lihaste taastumisele ning parandab keha võimet taastuda stressist, väsimusest ja vigastustest.
2. Põletiku ja valu vähendamineKuidas see toimib: Punase valguse teraapial on põletikuvastased omadused, mis aitavad vähendada organismis põletikuliste molekulide, näiteks tsütokiinide, tootmist. See parandab ka verevoolu, mis aitab kudedel paraneda.
Kogu keha hõlmav punase valguse teraapia võib olla väga hea inimestele, kes kannatavad pikaajalise valu või seisundite all, mille korral kehal on põletikuline reaktsioon, näiteks artriit, fibromüalgia ja lihasvalu. Põletiku vähendamise abil saab seda teha, et valu süvendada, kiiremini taastuda ja liikuvust parandada.
3. Parem naha tervis ja vananemisvastane toime
Kuidas see toimib: Valgus aitab kehal toota kollageeni ja elastiini, mis on valgud, mis hoiavad naha pringina ja elastsena. See parandab ka verevoolu, mis aitab naharakkudel hapnikku ja toitaineid kätte saada.
Selle eelised on järgmised: punase valguse teraapia võib oluliselt parandada nahatooni, vähendada peeneid jooni, kortse ja vanuselaike ning edendada tervema ja nooruslikuma välimusega nahka. See aitab ka aknearmide, rosaatsea ja muude nahahaiguste ravis, vähendades põletikku ja soodustades kudede uuenemist.
4. Meeleolu ja kognitiivsete funktsioonide parandamineKuidas see toimib: Punase valguse teraapia on näidanud, et see suurendab serotoniini ja dopamiini tootmist. Need on neurotransmitterid, mis reguleerivad meeleolu ja kognitiivseid funktsioone. See võib aidata ka vähendada kortisooli, stressihormooni, taset.
Selle eelised on järgmised: regulaarne punase valguse teraapia kasutamine võib parandada vaimset selgust, keskendumisvõimet ja meeleolu, tasakaalustades neurotransmittereid. See teeb selle heaks inimestele, kes tunnevad end depressioonis või ärevuses või kellel on keskendumisraskusi. See võib aidata inimestel ka üldiselt paremini tunda.
5. Parem vereringe ja hapnikuga varustamineKuidas see toimib: Lähi-infrapunavalgus suurendab lämmastikoksiidi tootmist kehas, mis aitab laiendada veresooni ja parandada verevoolu. See parem verevool toimetab rakkudesse rohkem hapnikku ja toitaineid, soodustades paranemist ja taastumist.
See võib aidata lihaste taastumisel, haavade paranemisel ja keha loomulikul detoksifitseerimisprotsessil. See võib aidata ka kehva vereringega seotud seisundite, näiteks külmade käte ja jalgade, veenilaiendite ja kroonilise väsimuse korral.
See on kokkuvõte kogu keha fotobiomodulatsiooni (punase valguse teraapia) eelistest:
See aitab teie rakkudel energiat toota ja end parandada. See suurendab ATP tootmist, mis aitab kudesid parandada ja parandab üldist elujõudu.
See võib aidata ka põletiku ja valu leevendamisel. See vähendab põletikku ja kiirendab vigastustest või pikaajalistest terviseprobleemidest taastumist.
Naha tervis ja vananemisvastane toime: Stimuleerib kollageeni tootmist, vähendab kortse ja parandab nahatooni.
Meeleolu ja kognitiivsete võimete paranemine: See aitab teil selgemini mõelda ja end õnnelikumana tunda, suurendades ajus kemikaalide taset, mis panevad meid end hästi tundma ja vähendavad stressi.
Vereringe ja hapnikuga varustamine: See parandab verevoolu, mis aitab kudesid hapnikuga varustada, kiirendab taastumist ja parandab detoksifitseerimist.
Järeldus:
Kogu keha hõlmav punase valguse teraapia (fotobiomodulatsioon) pakub mitmeid eeliseid, mis võivad parandada teie füüsilist tervist, vaimset heaolu ja välimust. See võib tõsta rakkude energiataset, vähendada valu, soodustada noorema välimusega naha ilmumist ja parandada meeleolu. See on mitteinvasiivne protseduur, mida saab hõlpsasti lisada oma igapäevasesse heaolurutiini üldise tervise parandamiseks. Kogu keha hõlmav punase valguse teraapia on võimas ja terviklik lahendus sportlastele, kroonilise valuga inimestele ja neile, kes soovivad lihtsalt paremat nahka.