Kui kasutatepunase valguse teraapia voodimugavus ja naha maksimaalne kokkupuude valgusega on võtmetähtsusega. Parima tulemuse saavutamiseks on siin see, mida kanda (või mitte kanda):
Soovitatavad riietusvalikud:
- Minimaalsed riided (parim kõigi eeliste saamiseks)
- Alasti või ainult aluspesu– Punane valgus tungib nahka kõige paremini, kui seda ei blokeeri ükski kangas. Paljud inimesed kannavad ainult aluspesu või on alasti (privaatses keskkonnas).
- Bikiinid/ujumistrikoo– Kui eelistad katvust, sobib minimalistlik bikiini või liibuv ujumisriietus.
- Kerge ja liibuv kangas (kui eelistatakse tagasihoidlikkust)
- Valged või heledad riided– Punane valgus võib osaliselt tungida läbi õhukeste, valgete kangaste.
- Spandex/Lycra lühikesed püksid ja spordirinnahoidja– Tihedad ja venivad kangad lasevad valgusel mõnevõrra läbi tungida.
Mida vältida:
- Paksud või tumedad riided– Blokeerib punast/lähikiirgust, vähendades efektiivsust.
- Lahtised või kottis riided– Loob varje ja vähendab säritust.
Lisanõuanded:
- Eemalda ehted ja meik– Metallid ja kosmeetika võivad valgust peegeldada.
- Kaitse silmi– Kandke kaitseprille, kui voodi kiirgab eredat valgust.
- Kontrollige rajatise reegleid– Mõnel kliinikus võivad kehtida riietumisreeglid.
Sihtpiirkondade jaoks:
- Kindla piirkonna (nt näo, põlvede) ravimisel paljastage ainult see osa, kattes ülejäänud osa kinni.