Millal on parim aeg valgusteraapiaks? Mis iganes teie jaoks töötab! Kuni teete valgusteraapiaprotseduure järjepidevalt, ei ole suurt vahet, kas teete neid hommikul, keskpäeval või õhtul.
Järeldus: järjepidev igapäevane valgusteraapia on optimaalne
Valgusteraapia kasutamiseks on palju erinevaid valgusteraapia tooteid ja põhjuseid. Kuid üldiselt on tulemuste nägemise võti kasutada valgusteraapiat võimalikult järjepidevalt. Ideaalis iga päev või 2-3 korda päevas konkreetsete probleemsete kohtade (nt külmavillid või muud nahahaigused) puhul.