Punase valguse teraapia (RLT) on pälvinud tähelepanu kui mitte-invasiivne tselluliidi ravi. See hõlmab naha kokkupuudet nõrga punase või infrapunakiirgusega, mis tungib naha kihtidesse, et soodustada rakkude taastumist ja uuenemist.
Mis on tselluliit?
Tselluliit ilmub reitele, puusadele, tuharatele ja kõhule ning need on väikesed naha all olevad rasvakogumid, mis annavad neile piirkondadele tsitrusviljade koortega sarnase lohukese välimuse.
Tselluliit on ohutu seisund ega näita üldist tervist. Mõned inimesed on tselluliidile altimad oma geneetika või toitumise ja treeningu tõttu. Oluline on märkida, et tselluliiti võib tekkida iga kehatüübiga inimestel, isegi modellidel, näitlejatel ja sportlastel.
Tselluliit võib aga mõjutada inimeste enesekindlust oma keha suhtes. Kui teie kehal olev tselluliit takistab teil enesekindlalt soovitud riideid kandmast või soovitud asju tegemast, on olemas ohutuid ja tõhusaid viise tselluliidi välimuse vähendamiseks.
Kuidas punase valguse teraapia vähendab tselluliidi nähtavust?
- Parandab vereringet ja lümfivoolu
Punase valguse teraapia üks peamisi eeliseid on selle võime parandada verevoolu ja stimuleerida lümfisüsteemi. Suurenenud vereringe tagab hapniku ja toitainete tõhusama jõudmise nahka, soodustades naha uuenemist ja pinguldamist. Samal ajal aitab paranenud lümfidrenaaž eemaldada toksiine ja vähendada vedelikupeetust, mis on tselluliidi ilmnemise võtmetegur. See kahekordne toime mitte ainult ei vähenda tselluliiti, vaid parandab ka üldist naha tervist siledama ja säravama naha saavutamiseks.
- Bsuurendab kollageeni tootmist
Kollageen on struktuurvalk, mis vastutab naha tugevuse, elastsuse ja sileduse säilitamise eest. Aja jooksul väheneb loomuliku kollageeni tootmine, mis viib naha lõtvumiseni ja tselluliidi suurenemiseni. Punase valguse teraapia stimuleerib naha fibroblaste, suurendades kollageeni tootmist ja elastsust. 2013. aasta uuring näitas, et osalejad kogesid naha elastsuse paranemist 29% pärast 16 punase valguse teraapia seanssi kaheksa nädala jooksul. Regulaarne ravi aitab nahal muutuda pringemaks, elastsemaks ja siledamaks.
- Naha uuenemine ja elastsus
Punase valguse teraapia kiirendab ka naharakkude loomulikku uuenemist, muutes selle võimsaks noorendamise vahendiks. Valguslainepikkused tungivad sügavale dermisesse, soodustades kahjustatud kudede taastumist ja suurendades elastiini, mis on veel üks naha elastsuse jaoks oluline valk, tootmist. See regeneratiivne protsess mitte ainult ei vähenda tselluliidi väljanägemist, vaid loob ka üldiselt tervema ja nooruslikuma jume.
- Sihipärane rasva vähendamine
Punase valguse teraapia üks köitvamaid aspekte on selle võime sihtida otse rasvarakke. Punase valguse spetsiifilised lainepikkused loovad rasvarakkudesse ajutised poorid, võimaldades nende sisul vabaneda ja organismil seda metaboliseerida. See protsess vähendab rasvarakkude suurust, tegeledes tselluliidi peamise põhjusega. Nahaaluste rasvaladestuste vähendamise abil aitab punase valguse teraapia siluda lohke ja parandada kehakontuure.
Punase valguse teraapia seadmete tüübid
Neid on paljupunase valguse teraapia seadmedsaadaval, aga tselluliidi ravimisel tuleb veenduda, et kasutate õige võimsuse ja ulatusega seadet.
Kuna tselluliit võib esineda kogu kõhul, on kogu keha katmiseks mõeldud seade, näiteksMerikaani punase valguse teraapiavoodi M4N, saab kogu piirkonda korraga töödelda. Täiskeha punase valguse teraapiavoodi saab kasutada mitut valguse lainepikkust erineva intensiivsusega ning isegi pidevat või pulseerivat valgust, et teie muredele kõige paremini vastata ja teie jumet korrigeerida.
Koduseks kasutamiseks on võimalik osta täiskeha punase valguse teraapia voodeid, kuid need on suured, kallid ja nende tõhusaks kasutamiseks on vaja väljaõpet. Paljud spordisaalid, tervisekliinikud ja spaad pakuvad täiskeha punase valguse teraapiat, mille raviplaanid on välja töötanud professionaalsed tervishoiuteenuse osutajad, et need vastaksid teie konkreetsetele eesmärkidele.
Koduseks kasutamiseks on saadaval väiksemaid, soodsamaid ja hõlpsamini kasutatavaid punase valguse teraapia seadmeid, kuid need ei paku sama võimsust ega kohandatavust kui täiskeha teraapiadiivanid. Need seadmed ei pruugi soovitud efekte anda või tulemuste nägemiseks võib kuluda kauem aega.
