Solaariumid on populaarne valik neile, kes soovivad aastaringselt päikesepaistelist jumet. Kuid olenemata sellest, kas olete algaja või sagedane kasutaja, võib teil tekkida küsimusi nende toimimise, ohutusmeetmete ja parimate tavade kohta.
Siin on solaariumide kohta kõige sagedamini esitatavad küsimused ja selged vastused.
1. Kuidas solaarium töötab?
Vastus:
Solaariumide kasutamineultraviolettlambid (UV-lambid)päikesevalguse imiteerimiseks. Kui teie nahk puutub kokku UV-kiirgusega, tekitab seemelaniin, pigment, mis annab nahale tumedama välimuse. Enamik tänapäevaseid solaariume kasutab nende kombinatsiooniUVAjaUVBkiirtega, et soodustada ühtlast ja kontrollitud päevitust.
2. Kas solaariumide kasutamine on ohutu?
Vastus:
Kasutamiselvastutustundlikult ja mõõdukaltSolaariumid võivad olla ohutud. UV-kiirguse liigne või ebaõige kasutamine võib aga suurendada nahakahjustuse või enneaegse vananemise riski. Oluline on järgida ohutusjuhiseid:
-
Kandke alatikaitseprillid
-
Vältige ülevalgustamist
-
Vali oma nahatüübile sobiv päevitusgraafik
-
Kasutage sobivaidpäevituskreemidnaha kaitsmiseks ja toitmiseks
3. Kui kaua peaksin ühe seansi jooksul päevitama?
Vastus:
Päevitamise kestus sõltub teienahatüüp, seesolaariumi tüüpja teiekogemuste taseTüüpilised sessioonid ulatuvad5 kuni 15 minutitAlgajad peaksid alustama lühemate sessioonidega ja suurendama neid järk-järgult professionaalse juhendamise all.
4. Kui tihti ma võin solaariumit kasutada?
Vastus:
Soovitatav on oodata24–48 tundi seansside vahel, andes nahale aega värvi saamiseks ja taastumiseks. Parima tulemuse saavutamiseks:
-
Piira päevitamist2–3 korda nädalas
-
Kui soovitud värv on saavutatud,1 seanss nädalastavaliselt piisab selle ülalpidamiseks
5. Kas ma pean kasutama päevituskreemi?
Vastus:
Jah! Spetsiaalselt loodudsiseruumides kasutatavad päevituskreemidabi:
-
Kiirendab ja parandab päevitustulemusi
-
Niisuta nahka ja enneta kuivust
-
Kaitse UV-kiirguse põhjustatud ärrituse eest
Ärge kunagi kasutage solaariumis õues kasutatavaid päikesekaitsekreemi ega õlisid – need ei ole mõeldud siseruumides kasutamiseks UV-kiirguse käes.
6. Kas solaariumid aitavad D-vitamiini tootmisel?
Vastus:
Jah,UVB-kiired solaariumitesvõib stimuleerida D-vitamiini tootmist. Kogus varieerub aga sõltuvalt lambi tüübist ja kokkupuuteajast. Kui teie eesmärk on D-vitamiini taseme tõstmine, pidage sobivate ja ohutute meetodite osas nõu tervishoiuteenuse osutajaga.
7. Mida peaksin tegema enne ja pärast solaariumisse minekut?
Enne:
-
Koori nahka ühtlase jume saavutamiseks
-
Väldi meiki, parfüüme või deodorante
-
Kandke kaitseprille
Pärast:
-
Niisuta põhjalikult
-
Vältige kohe duši all käimist
-
Joo palju vett
Need sammud aitavad säilitada naha tervist ja pikendada päevitust.
8. Kas ma võin päevitada, kui mul on tundlik nahk või terviseprobleem?
Vastus:
Kui teil ontundlik nahk, valgustundlikkusvõi võtkeravimidEnne solaariumi kasutamist pidage alati nõu tervishoiutöötajaga. Mõned seisundid või ravimid võivad suurendada UV-kiirguse kõrvaltoimete riski.
9. Kas solaariumid põhjustavad enneaegset vananemist või kortse?
Vastus:
UV-kiirguse liigne kasutamine võib kiirendadakollageeni lagunemine, mis viib kortsude ja päikeseplekkide tekkeni. Selle minimeerimiseks:
-
Kasutaminevananemisvastased niisutajad
-
Piira oma kokkupuudet
-
Kaalu UV-päevituse kombineerimistpunase valguse teraapia, mis võib soodustada naha taastumist ja kollageeni tootmist
10. Mis vahe on kõrgsurve- ja madalsurvesolaariumitel?
Vastus:
-
KõrgsurvevoodidKasutage peamiselt UVA-valgust, sügavamale tungimist, lühemaid seansse, kauem kestvat päevitust
-
MadalrõhuvoodidKasutage UVA ja UVB kombinatsiooni, loomulikum päevitusprotsess, veidi pikemad seansid
Sinu nahatüüp ja päevitamise eesmärgid määravad, kumb sulle paremini sobib.