Infrapunavalgusravi (sh.lähiinfrapuna (NIR)jakaug-infrapuna (FIR)) pakub mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, tungides sügavale kudedesse, soodustades rakkude taastumist, vereringet ja lõõgastumist. Siin on peamisedteaduslikult toetatud eelised:
1. Valu leevendamine ja lihaste taastumine
- Vähendab põletikku ja liigesevalu (artriit, seljavalu, kõõlusepõletik).
- Kiirendab lihaste taastumist, suurendades ATP (rakkude energia) tootmist.
- Aitab selliste seisundite korral nagu fibromüalgia ja ishias.
2. Tõhustatud naha tervis ja vananemisvastane toime
- Stimuleeribkollageen ja elastiintootmine, vähendades kortse ja peeneid jooni.
- Parandab akne, armide ja haavade paranemist, vähendades põletikku.
- Suurendab verevoolu tervema jume saavutamiseks.
3. Parem vereringe ja südame-veresoonkonna tervis
- Laiendab veresooni, parandades hapniku ja toitainete kohaletoimetamist.
- Toetab südame tervist, parandades endoteeli funktsiooni.
- Võib aidata vererõhku alandada.
4. Vähendatud põletik ja immuunsüsteemi tugi
- Alandab põletikuliste tsütokiinide taset, mis on kasulik autoimmuunhaiguste korral.
- Toetab lümfiringet ja detoksifitseerimist.
- Aitab kaasa kiiremale taastumisele vigastustest või operatsioonidest.
5. Parem uni ja lõõgastus
- Stimuleerib melatoniini tootmist, parandades une kvaliteeti.
- Kaug-infrapuna saunad soodustavad sügavat lõõgastust ja stressi maandamist.
6. Ainevahetuse ja kaalujälgimise tugi
- Võib aidata rasvapõletusele kaasa, kiirendades ainevahetust (uuringud näitavad, et FIR-saunad aitavad kaloreid põletada).
- Toetab kilpnäärme talitlust ja rakkude energiat.
7. Närvide taastumine ja aju tervis
- Lähi-infrapunavalgus (NIR) võib aidataneuropaatiaja närvide parandamine.
- Uued uuringud näitavad kasukognitiivne funktsioon(nt Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi).
8. Detoksifitseerimine
- Kaug-infrapunakiirgus soodustab higistamist, aidates eemaldada raskmetalle ja toksiine.
Parimad viisid infrapunavalgusravi kasutamiseks:
- Kodused seadmed(paneelid, lambid, ümbrised)
- Infrapunasaunad(kogu keha detoks ja lõõgastus)
- Professionaalsed kliinikud(sihipärased ravimeetodid)