Menstruatsioonikrambid, valu seistes, istudes ja lamades ……. See raskendab magamist või söömist, loopimist ja pööramist ning on paljude naiste jaoks ütlemata piin.
Asjakohaste andmete kohaselt kannatab umbes 80% naistest erineva raskusastmega düsmenorröa või muude menstruaaltsükli sündroomide all, mis võivad isegi tõsiselt mõjutada tavapärast õppimist, tööd ja elu. Mida saate teha menstruaalkrampide sümptomite leevendamiseks?
Düsmenorröa, mis on tugevalt seotud prostaglandiinide tasemega
Düsmenorröa,mis jaguneb kahte põhikategooriasse: primaarne düsmenorröa ja sekundaarne düsmenorröa.
Enamik kliinilisest düsmenorröast on primaarne düsmenorröa,mille patogenees on selgitamata, kuidmõned uuringud on kinnitanud, et esmane düsmenorröa võib olla tihedalt seotud endomeetriumi prostaglandiinide tasemega.
Prostaglandiinid ei kuulu ainult meestele, vaid on hormoonide klass, millel on lai valik füsioloogilisi toimeid ja mida leidub paljudes kehakudedes. Naise menstruatsiooni ajal vabastavad endomeetriumi rakud suures koguses prostaglandiine, mis soodustavad emaka silelihaste kokkutõmbeid ja aitavad väljutada menstruaalverd.
Kui sekretsioon on liiga kõrge, põhjustavad liigsed prostaglandiinid emaka silelihaste liigset kokkutõmbumist, suurendades seeläbi vastupanuvõimet emaka arterite verevoolule ja vähendades oluliselt verevoolu, mille tulemuseks on emaka müomeetriumi isheemia ja hüpoksia ning vasospasm, mis lõpuks viib happeliste metaboliitide kogunemine müomeetriumi ja suurendab närvilõpmete tundlikkust, põhjustades seeläbi menstruatsioonikrambid.
Lisaks võivad lokaalsete metaboliitide suurenemisel vereringesse sattuda liigsed prostaglandiinid, mis stimuleerivad mao ja soolte kokkutõmbeid, põhjustades kõhulahtisust, iiveldust, oksendamist, samuti peapööritust, väsimust, valgendamist, külma higi ja muid sümptomeid.
Uuring näitab, et punane tuli parandab menstruaalkrampe
Lisaks prostaglandiinidele mõjutavad düsmenorröad ka mitmesugused tegurid, nagu halb tuju, nagu depressioon ja ärevus, ning madal immuunfunktsioon. Düsmenorröa leevendamiseks kasutatakse enim ravivaid ravimeid, kuid naha barjääriefekti ning ravimite endi füüsikaliste ja keemiliste omaduste tõttu on seda raske täielikult ravida ning ravimitel on teatud kõrvalmõjud. Seetõttu on günekoloogias ja reproduktiivsüsteemi kliinilises ravis viimastel aastatel üha enam kasutatud punase valguse teraapiat, mille eelisteks on suurem kiiritusulatus, mitteinvasiivne ja kõrvaltoimete puudumine ning sügav organismi tungimine.
Lisaks on erinevates valdkondades tehtud põhi- ja kliinilised uuringud näidanud, et keha punase valguse kiiritamine võib mängida mitmesuguseid bioloogilisi rolle, mis on oluliselt rikastatud raku reaktsioonis stimulatsioonile, mitokondriaalse membraani potentsiaali negatiivses regulatsioonis, silelihasrakkude reguleerimises. proliferatsioon ja muud sellega seotud bioloogilised protsessid, mis vähendab oluliselt põletikueelse faktori interleukiini ja valu tekitava tsütokiini prostaglandiini ekspressiooni kahjustatud kudedes, pärsib närvide erutuvus ja soodustab veresoonte laienemist, et kiirendada valu tekitavate metaboliitide eemaldamist ja vähendada vasospasmi, parandades seeläbi naiste düsmenorröa sümptomeid. Samuti soodustab see vasodilatatsiooni, kiirendab valu tekitavate metaboliitide eemaldamist, vähendab vasospasmi ning saavutab põletikuvastase, valuvaigistava, dekongestiivse ja taastava toime, parandades seega düsmenorröa sümptomeid naistel.
Katse tõestab, et igapäevane kokkupuude punase valgusega võib leevendada menstruaalkrampe
Paljud kodumaised ja rahvusvahelised teadustööd on dokumenteerinud, et punane tuli on günekoloogiliste ja reproduktiivsüsteemi haiguste ravis tõhusam. Sellest lähtuvalt tõi MERICAN turule punase valguse teraapia uuringutel põhineva MERICAN Health Podi, mis ühendab erinevaid spetsiifilisi valguse lainepikkusi, mis võivad stimuleerida mitokondrirakkude hingamisahelat, soodustada bioloogiliselt aktiivsete ainete tootmist lihastes, parandada. lokaalsete kudede toiteväärtust ja reguleerivad sellega seotud põletikuliste tegurite ekspressiooni, pärsivad närvide ergutamist ja vähendavad spasme. Samal ajal soodustab see vereringet, kiirendab metaboliitide eliminatsiooni ja kudede paranemise protsessi ning tugevdab immuunsüsteemi regulatsiooni, leevendades seeläbi tõhusalt düsmenorröa sümptomeid ja ennetades günekoloogilisi haigusi.
Selle tegeliku mõju täiendavaks kontrollimiseks valis MERICANi valgusenergia uurimiskeskus koos Saksamaa meeskonna ning mitmete ülikoolide, teadusuuringute ja meditsiiniasutustega juhuslikult välja 18–36-aastased naised, kellel on rohkem väljendunud düsmenorröa. , tervisliku eluviisi ja menstruatsiooni füsioloogilise hariduse juhendamisel ning seejärel täiendatud MERICAN Health Cabini valgustusega valgusteraapiaks, et parandada. olukord.
Pärast 3-kuulist regulaarset 30-minutilist tervisekambri kiiritamist vähenesid katsealuste VAS-i peamiste sümptomite skoorid märkimisväärselt ning menstruatsioonikrambid, nagu kõhu- ja alaseljavalu, paranesid oluliselt, isegi muud sümptomid unes, meeleolus ja nahas. samuti paranenud, ilma kõrvaltoimeteta või kordumiseta.
On näha, et punasel valgusel on positiivne mõju düsmenorröa sümptomite leevendamisele ja menstruaalsündroomi paranemisele. Tasub mainida, et düsmenorröa sümptomite leevendamiseks ei tohiks lisaks igapäevasele punase tule valgustamisele tähelepanuta jätta ka positiivse meeleolu ja heade harjumuste säilitamist ning kui düsmenorröa kestab kogu menstruatsiooniperioodi ja süveneb järk-järgult, on soovitatav õigeaegselt arstiga nõu pidada.
Lõpetuseks soovin kõikidele naistele tervet ja õnnelikku menstruaaltsüklit!