Punase valguse teraapia: mis see on, kasu ja riskid nahale

Nahahoolduslahenduste väljatöötamisel on mitu võtmeisikut: dermatoloogid, biomeditsiinitehnikud, kosmeetikud ja… NASA? Jah, 1990. aastate alguses töötas kuulus kosmoseagentuur (kogemata) välja populaarse nahahooldusrežiimi.
Algselt kosmoses taimede kasvu stimuleerimiseks loodud teraapia avastasid teadlased peagi, et see võib aidata ka astronautide haavu ravida ja luukadu vähendada; Ilumaailm on seda märganud.
RLT-d kasutatakse ja sellest räägitakse tänapäeval enamasti selle võime tõttu parandada naha välimust, näiteks peeneid jooni, kortse ja aknearme.
Kuigi selle täielik efektiivsus on veel vaieldav, on palju uuringuid ja anekdootlikke tõendeid selle kohta, et õigesti kasutatuna võib RLT olla tõeline nahahoolduslahendus. Seega alustame seda nahahoolduspidu ja uurime lähemalt.
Valgusdiood- ehk LED-teraapia viitab naha väliskihtide ravimiseks erinevate valgussageduste kasutamise praktikale.
LED-id on erinevat värvi ja igaühel erinev lainepikkus. Punane valgus on üks sagedustest, mida praktikud kasutavad peamiselt kollageeni tootmise stimuleerimiseks, põletiku vähendamiseks ja vereringe parandamiseks.
„RLT on teatud lainepikkusega valgusenergia rakendamine kudedele terapeutilise efekti saavutamiseks,“ selgitab dr Rekha Taylor, tervise- ja esteetikakliiniku asutajaarst. „Seda energiat kasutatakse rakkude talitluse parandamiseks ja seda saab manustada külmlaseri või LED-seadmete abil.“
Kuigi mehhanism pole *täiesti* selge, on oletatud, et kui RTL-valgusimpulsid nägu tabavad, neelavad need mitokondrid – meie naharakkudes asuvad elutähtsad organismid, mis vastutavad toitainete lagundamise ja energiaks muundamise eest.
„Mõelge sellele kui suurepärasele viisile, kuidas taimed saavad päikesevalgust neelata, et kiirendada fotosünteesi ja stimuleerida kudede kasvu,“ ütles Taylor. „Inimerakkud suudavad valguse lainepikkusi neelata, et stimuleerida kollageeni ja elastiini tootmist.“
Nagu varem mainitud, kasutatakse RLT-d peamiselt naha välimuse parandamiseks, eriti kollageeni tootmise suurendamise kaudu, mis vanusega loomulikult väheneb. Kuigi uuringud on veel pooleli, näivad tulemused paljulubavad.
Saksa uuring näitas RLT patsientidel naha noorendamise, sileduse ja kollageeni tiheduse paranemist pärast 15 nädalat kestnud 30 seanssi; samas kui väike USA uuring RRT-st päikesekahjustatud nahal viidi läbi 5 nädala jooksul. Pärast 9 seanssi muutusid kollageenikiud paksemaks, mille tulemuseks oli pehmem, siledam ja pringim välimus.
Lisaks on uuringud näidanud, et RLT võtmine kaks korda nädalas 2 kuu jooksul vähendab oluliselt põletusarmide teket; esialgsed uuringud on näidanud, et ravi on efektiivne akne, psoriaasi ja vitiligo ravis.
Kui te sellest artiklist midagi aru ei saanud, siis seda, et RLT ei ole kiirlahendus. Tailor soovitab tulemuste nägemiseks 2–3 protseduuri nädalas vähemalt 4 nädala jooksul.
Hea uudis on see, et RLT saamise pärast pole põhjust karta ega närviliseks olla. Punast valgust kiirgab lambitaoline seade või mask ja see langeb õrnalt teie näole – te ei tunne peaaegu midagi. „Protseduur on valutu, lihtsalt soe tunne,“ ütleb Taylor.
Kuigi hind kliinikutes varieerub, maksab 30-minutiline seanss umbes 80 dollarit. Järgige soovitusi 2-3 korda nädalas ja saate kiiresti tohutu arve. Ja kahjuks ei saa kindlustusselts seda hüvitada.
Taylori sõnul on RLT mittetoksiline ja mitteinvasiivne alternatiiv ravimitele ja karmidele paiksele ravile. Lisaks ei sisalda see kahjulikke ultraviolettkiiri ja kliinilised uuringud ei ole näidanud mingeid kõrvaltoimeid.
Siiani kõik hästi. Soovitame siiski külastada kvalifitseeritud ja koolitatud RLT terapeuti, kuna vale ravi korral ei pruugi teie nahk saada õiget sagedust, mis oleks efektiivne, ja harvadel juhtudel võib see põhjustada põletusi. Samuti hoolitseb ta selle eest, et teie silmad oleksid korralikult kaitstud.
Saate raha kokku hoida ja osta RLT koduseadme. Kuigi need on üldiselt ohutud, tähendab madalama lainesageduse tõttu, et need on vähem võimsad. „Soovitan alati pöörduda spetsialisti poole, kes saab koos RLT-ga anda nõu tervikliku raviplaani osas,“ ütleb Taylor.
Või soovite minna üksi? Oleme teie uurimisaja kokkuhoiuks loetlenud mõned oma parimad valikud.
Kuigi RLT peamine sihtmärk on nahaprobleemid, on mõned teadlasringkondade liikmed elevil teiste haiguste ravimise võimaluse üle. On leitud mitu paljulubavat uuringut:
Internet on täis väiteid selle kohta, mida RTL-teraapia suudab saavutada. Siiski puuduvad tugevad teaduslikud tõendid selle kasutamise toetuseks järgmiste probleemide korral:
Kui sulle meeldib proovida uusi nahahooldusrutiine, sul on raha maksta ja aega iganädalastele protseduuridele registreeruda, siis pole mingit põhjust mitte proovida RLT-d. Lihtsalt ära lase end liiga palju loota, sest igaühe nahk on erinev ja tulemused on erinevad.
Samuti on otsese päikesevalguse käes viibimise minimeerimine ja päikesekaitsekreemi kasutamine endiselt kõige tõhusam viis vananemisilminguid aeglustada, seega ära tee viga, arvates, et saad teha RLT-d ja seejärel proovida kahjustusi parandada.
Retinool on üks parimaid koostisosi nahahooldustoodetes. See vähendab tõhusalt kõike alates kortsudest ja peentest joontest kuni ebaühtlase…
Kuidas luua individuaalset nahahooldusprogrammi? Loomulikult on oluline teada oma nahatüüpi ja millised koostisosad sellele kõige paremini sobivad. Intervjueerisime parimaid…
Dehüdreeritud nahal puudub vesi ning see võib muutuda sügelevaks ja tuhmiks. Pringim nahk on tõenäoliselt taastatav, kui teed oma igapäevases rutiinis mõned lihtsad muudatused.
Hallid juuksed 20ndates või 30ndates eluaastates? Kui oled juukseid värvinud, siis siin on juhised halli ülemineku lõpuleviimiseks ja soengu tegemiseks.
Kui teie nahahooldus ei toimi nii, nagu etiketil lubatakse, võib olla aeg kontrollida, kas te ei tee kogemata mõnda neist vigadest.
Vanuselaigud on tavaliselt ohutud ega vaja arstiabi. Kuid vanuselaikude raviks on olemas koduseid ja kliiniku vahendeid, mis heledavad ja kirkamaks muudavad...
Varesejalad võivad olla tüütud. Samal ajal kui paljud inimesed õpivad kortsudega elama, püüavad teised neid siluda. See on kõik.
Üha rohkem 20ndates ja 30ndates eluaastates inimesi kasutab Botoxit vananemise ennetamiseks ning naha värske ja noorena hoidmiseks.