1. Kas punase valguse teraapia võib menstruatsioonikrampe vähendada?
Jah. RLT vähendab põletikku ja lõdvestab emaka lihaseid, mis aitab leevendada menstruatsioonivalu.
2. Kas punase valguse teraapia on menstruatsiooni ajal ohutu?
Jah. RLT on mitteinvasiivne, ei mõjuta tsükli ajastust ega süvenda verejooksu.
3. Kuhu peaksin krampide korral punast valgust panema?
Kõige efektiivsemad on alakõhu ja alaselg.
4. Kui kaua iga seanss aega võtab?
Tüüpiline aeg on 10–20 minutit piirkonna kohta.
5. Kas RLT aitab tugevate krampide korral?
See võib vähendada raskusastet, kuid sellised haigusseisundid nagu endometrioos võivad vajada meditsiinilist hindamist.
6. Kas ma saan RLT-d kasutada iga päev menstruatsiooni ajal?
Jah – igapäevased sessioonid on ohutud ja sageli ka tõhusamad.
7. Kas punase valguse teraapia võib asendada valuvaigisteid?
See aitab paljudel kasutajatel ravimeid vähendada, kuid see ei ole alati täielik asendus.
8. Kas lähiinfrapunavalgus on sügava vaagnavalu korral parem?
Jah. 810–850 nm tungib sügavamale ja pakub tugevamat lihaste lõdvestumist.
9. Kas RLT aitab puhituse vastu?
Parem vereringe võib veidi vähendada puhitust, eriti alakõhus.
10. Kas täiskeha punase valgusega voodid toimivad hormonaalsete sümptomite korral paremini?
Jah – need toetavad süsteemset tasakaalu, und ja stressi vähendamist.