Punase valguse teraapia kohta
Punase valguse teraapia (RLT) on mitteinvasiivne protseduur, mis kasutab keha valgustamiseks madala intensiivsusega punast või infrapunakiirgust kindla lainepikkusega (630–850 nm). See võib tungida läbi naha, stimuleerida rakkude energia (ATP) tootmist, soodustada taastumist ja vähendada põletikku.
Kuidas punase valguse teraapia võib kilpnääret aidata
Kilpnäärmeprobleemidega (näiteks hüpotüreoidismi ja Hashimoto türeoidiidiga) kaasnevad sageli väsimus, aeglustunud ainevahetus ja põletik. Uuringud on näidanud, et punase valguse teraapia võib kilpnäärme tervist toetada järgmistel viisidel:
1. Vähendage kilpnäärme põletikku
Autoimmuunhaigused, näiteks Hashimoto türeoidiit, on seotud kroonilise põletikuga.
Punane valgus võib vähendada põletikulisi tegureid (näiteks TNF-α, IL-6) ja leevendada kilpnäärmekoe kahjustusi.
2. Parandage vereringet
Kilpnääre vajab korralikuks toimimiseks head verevarustust.
Punane valgus võib soodustada mikrotsirkulatsiooni, aidata toitainete kohaletoimetamist ja jääkainete eemaldamist.
3. Toetage rakkude taastumist
Lähi-infrapunavalgus (näiteks 850 nm) tungib sügavamale ja võib aidata kahjustatud kilpnäärmerakkudel funktsiooni taastada.
4. Leevendab hüpotüreoidismiga seotud sümptomeid
Mõned kasutajad teatavad suurenenud energiast, paranenud kuivast nahast ja kiirenenud ainevahetusest (selle kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid).
Kuidas kasutada punase valguse teraapiat kilpnäärme toetamiseks?
Seadme valimine:
Soovituslik lainepikkus: parim on kombinatsioon 660 nm (punane valgus) + 850 nm (lähiinfrapuna).
LED-paneelid või pihuseadmed (ntAmeerika) saab kasutada.
Kiiritusmeetod:
Asend: Kiirita otse kaela kilpnäärme piirkonda (Aadama õuna all).
Aeg: 10–15 minutit iga kord, 3–5 korda nädalas.
Kaugus: Hoidke seadet nahast 15–30 cm kaugusel (kohandage vastavalt seadme võimsusele).
Ettevaatusabinõud:
Vältige ülekasutamist (võib põhjustada ajutist kuivust või punetust).
Rasedad naised, hüpertüreoidismi või kilpnäärme sõlmedega patsiendid peaksid kõigepealt konsulteerima arstiga.