Uudised
-
Kas punase valguse teraapia aitab kaalulangusele kaasa? Mida teadus ütleb rasvarakkude ainevahetuse kohta
BlogiPunase valguse teraapia (RLT), eriti lainepikkused vahemikus 635–660 nm ja 810–850 nm, on populaarsust kogunud mitte-invasiivse vahendina kaalulanguse toetamiseks. Kuigi RLT ei ole rasvumise imerohi, näitavad teaduslikud uuringud, et see võib mõjutada ainevahetusprotsesse, mis aitavad kaasa rasvade vähendamisele. Kuidas R...Loe edasi -
Kas punase valguse teraapia aitab karpaalkanali sündroomi korral? Teaduspõhine ülevaade
BlogiKarpaalkanali sündroom (CTS) on levinud seisund, mille põhjustab randme kesknärvi surve, mis sageli põhjustab valu, kipitust ja tuimust käes. Punase valguse teraapia (tuntud ka kui madala tasemega laser-/valgusteraapia) on pälvinud tähelepanu mitteinvasiivse ravivõimalusena – aga kas see ...Loe edasi -
Kui kaua peaks pärast solaariumi kasutamist duši all käima? Näpunäited parimate päevitustulemuste saavutamiseks
BlogiKui oled just solaariumis käinud, võid mõelda, kui kiiresti saad duši alla minna ilma, et see sinu päevitust mõjutaks. Duši all käimise ajastusel on suur mõju sellele, kui kaua su jume püsib ja kui ühtlane see välja näeb. 1. Oota enne duši alla minekut vähemalt 4–8 tundi. Pärast solaariumis käimist...Loe edasi -
Kui tihti saab solaariumis päevitada
BlogiSolaariumid on populaarne viis kuldse ja päikesesuudeldud jume saavutamiseks aastaringselt. Aga kui tihti saab solaariumis päevitada ilma nahka kahjustamata? Oluline on mõista oma nahatüüpi, päevitamise eesmärke ja seanssidevahelist taastumisaega. 1. Alusta aeglaselt: algajatele 2–3 seanssi nädalas...Loe edasi -
Kui kaua solaariumil olev päevitus püsib?
BlogiSolaarium annab sulle sileda kuldse sära, mis tundub nagu minipuhkus – aga kui kaua see tegelikult kestab? Keskmiselt kestab solaariumis saadud päevitus 7–10 päeva, olenevalt nahatüübist, sellest, kui hästi sa oma naha eest hoolitsed, ja päevitusjärgsest rutiinist. Uurime, kuidas see mõjutab...Loe edasi -
Kas punase valguse teraapia aitab lipödeemi korral? Teaduslikult toetatud ülevaade lümfi- ja vereringesüsteemi kasulikkusest
BlogiLipödeem on krooniline rasvade jaotumise häire, mis põhjustab jalgade ja käte turset, hellust ja „kolonnikujulist“ välimust. Kuigi ravi pole, on toetavad ravimeetodid, näiteks punase valguse teraapia (RLT), pälvinud tähelepanu oma võime tõttu parandada vereringet, vähendada põletikku ja...Loe edasi