Üks vähemtuntud kehaosadest, misvalgusteraapiaUuringud on uurinud just lihaseid. Inimese lihaskoel on energia tootmiseks spetsialiseerunud süsteemid, mis peavad suutma pakkuda energiat nii pikkadeks vähese tarbimise perioodideks kui ka lühikesteks intensiivse tarbimise perioodideks. Uuringud selles valdkonnas on viimase paari aasta jooksul dramaatiliselt kiirenenud, iga kuu ilmub kümneid uusi kvaliteetseid uuringuid. Punast ja infrapunast valgust on intensiivselt uuritud mitmesuguste tervisehäirete ja seisundite korral, alates liigesevalust kuni haavade paranemiseni, võimalik, et seetõttu, et rakulisi mõjusid peetakse teoreetiliselt toimivaks fundamentaalsel energeetilisel tasandil. Seega, kui valgus tungib lihaskoesse, kas see saab seal avaldada kasulikku mõju? Selles artiklis uurime, kuidas valgus nende süsteemidega suhtleb ja millist kasu see võib tuua, kui üldse.
Valgus võib mõjutada lihaste funktsiooni, aga kuidas?
Et mõista, kuidas valgus võib lihaskude mõjutada, peame kõigepealt mõistma, kuidas lihaskude tegelikult toimib. Energia on eluks vajalik iga meile teadaoleva liigi iga raku jaoks. See elu fakt on lihaskoes mehaanilisest vaatenurgast ilmsemalt nähtav kui üheski teises koeliigis. Kuna lihased osalevad liikumises, peavad nad energiat genereerima ja kasutama, vastasel juhul nad ei liiguks. Kõik, mis aitab kaasa sellele põhilisele energia tootmisele, on väärtuslik.
Valgusravi mehhanism
Valgusteraapial on tuntud mehhanism peaaegu igas keharakus, millel on mitokondrid (mitokondrid on energia tootmise eest vastutavad organellid). Lisateabe saamiseks võite uurida tsütokroom C oksüdaasi ja lämmastikoksiidi, kuid põhimõtteliselt on hüpotees selles, et nii punane kui ka lähiinfrapunavalgus aitavad meie mitokondritel hingamisprotsessi lõpule viia, andes rohkem CO2 ja ATP-d (energiat). See kehtiks teoreetiliselt peaaegu iga keharaku kohta, välja arvatud need, millel puuduvad mitokondrid, näiteks punased verelibled.
Lihaste ja energia ühendus
Lihasrakkude üks põhiomadusi on see, et neis on erakordselt palju mitokondreid, mis vajavad neid suure energiavajaduse rahuldamiseks. See kehtib skeletilihaste, südamelihaste ja silelihaskoe kohta, nagu näiteks siseorganites. Mitokondrite tihedus lihaskoes on liigiti ja kehaosade lõikes erinev, kuid kõik mitokondrid vajavad toimimiseks palju energiat. Üldiselt viitab mitokondrite rohkus sellele, miks valgusteraapia uurijad on lihaste sihtimise rakendustest isegi rohkem huvitatud kui teistest kudedest.
Lihaste tüvirakud – valguse abil kiirendatud kasv ja taastumine?
Müosatelliitrakud, mis on teatud tüüpi lihaste tüvirakud, mis osalevad kasvu ja taastumises, on samuti valgusravi peamine potentsiaalne sihtmärk1,5, võib-olla isegi peamine sihtmärk, mis annab pikaajalist mõju. Need satelliitrakud muutuvad aktiivseks vastuseks pingele (näiteks mehaanilisest liikumisest, nagu treening, või vigastusest) – protsessi, mida valgusravi saaks võimendada9. Nagu tüvirakud mis tahes kehaosas, on ka need satelliitrakud sisuliselt normaalsete lihasrakkude eelkäijad. Tavaliselt eksisteerivad nad lõdvestunud, passiivses olekus, kuid vigastuse või treeningtrauma korral muutuvad nad paranemisprotsessi osana teisteks tüvirakkudeks või täielikult funktsionaalseteks lihasrakkudeks. Hiljutised uuringud osutavad mitokondriaalse energia tootmisele tüvirakkudes kui nende saatuse peamisele regulaatorile6, mis määrab sisuliselt nende „programmeerimise“, samuti kiiruse ja efektiivsuse. Kuna valgusravi aluseks on hüpotees, et see võib olla mitokondriaalse funktsiooni võimas edendaja, on olemas selge mehhanism, mis selgitab, kuidas valgus võiks tüvirakkude kaudu parandada meie lihaste kasvu ja taastumist.
Põletik
Põletik on tüüpiline lihaskahjustuse või stressiga seotud tunnus. Mõned teadlased arvavad, et valgus võib (õigesti kasutades) aidata põletiku raskust vähendada3 (suurendades CO2 taset – mis omakorda pärsib põletikulisi tsütokiine/prostaglandiine), võimaldades seeläbi tõhusamat taastumist ilma armistumise/fibroosita.