„Kõik kasvab päikesevalguse abil.“ Päikesevalgus sisaldab mitmesugust valgust, millest igaühel on erinev lainepikkus ja erinev värvus. Seda seetõttu, et valgus tungib sügavale kudedesse ja avaldab elusolenditele erinevat mõju.
Harvardi Meditsiinikooli professor Michael Hamblin on avaldanud uurimisartikleid, mis näitavad, et punane valgus võib tekitada mitmeid termilisi ja fotokeemilisi efekte ning muid bioloogilisi reaktsioone. See võib tungida ka inimese kudedesse kuni 30 mm või rohkem, otse veresoontele, lümfisoontele, närvilõpmetele ja nahaalusele koele. Seda seetõttu, et seda tüüpi punast valgust ei leidu teist tüüpi valguses ja seetõttu tuntakse seda inimese naha "optilise aknana".
Kuidas keha punast valgust neelab?
Meie kehakudedes neelavad valgust peamiselt valgud, pigmendid ja teised suured molekulid, aga ka veemolekulid. Kuna valguse neeldumisteguri punase valguse riba veemolekulid ja hemoglobiin on väikesed, saavad footonid tungida sügavale kudedesse, avaldades vastavat terapeutilist efekti. Punane valgus ja inimkeha on elektromagnetlainete kiirgusele kõige lähemal ning seda tuntakse ka kui "eluvalgust"! Seda tuntakse ka kui "eluvalgust".
Uurimisaruande diagramm 2Erinevate valguse värvide neeldumine nahakudedesLisaks on mitokondrid rakulisel tasandil suurimad punase valguse neelajad. Punase valguse spekter on sarnane mitokondrite neeldumisspektriga ja neeldunud footonid sisenevad inimkehasse, mille tulemuseks on väga tõhus fotokeemiline bioloogiline reaktsioon – ensümaatiline reaktsioon. See reaktsioon suurendab mitokondriaalse katalaasi, superoksiiddismutaasi ja teiste energia metabolismiga seotud ensüümide aktiivsust, mis kiirendab ATP sünteesi, suurendab kudede rakkude energiavarustust ning kiirendab ainevahetusprotsessi ja toksiliste metaboliitide eemaldamist organismist. See kiirendab organismi ainevahetust ja toksiinidest vabanemist.
Mitokondrid on rakulisel tasandil punase valguse suurimad neelajad. Punase valguse spekter sarnaneb mitokondrite neeldumisspektriga ning neeldunud footonid viiakse inimkehasse, mille tulemuseks on väga tõhus fotokeemiline bioloogiline reaktsioon – ensümaatiline reaktsioon. See reaktsioon suurendab mitokondriaalse katalaasi, superoksiiddismutaasi ja teiste energiametabolismiga seotud ensüümide aktiivsust, mis kiirendab ATP sünteesi, suurendab kudede rakkude energiavarustust ning kiirendab ainevahetusprotsessi ja toksiliste metaboliitide eemaldamist organismist. See kiirendab organismi ainevahetust ja toksiinidest vabanemist.
Teine uuring näitab, et punase valguse kiiritamine võib muuta suhkru, lipiidide ja valkude ainevahetusega seotud geenide ekspressiooni, muutes fibroblastide jaoks rasvhapete kasutamise ATP sünteesi toorainena lihtsamaks, kiirendades seeläbi rasvade toimimist; ja samal ajal võib see suurendada ka energia metabolismiga seotud geenide, näiteks NADH dehüdrogenaasi, ATP süntetaasi ja elektrone ülekandvate flaviinvalkude ekspressiooni, mis soodustab kahjustatud kudede parandamist ja regenereerimist ning närvikoe stimuleerimist ravi eesmärgi saavutamiseks. Samuti võib see stimuleerida närvikoe terapeutilise eesmärgi saavutamiseks.
Punase valguse poolt indutseeritud neuroprotektsiooni võimalikud mehhanismid
Punase valguse mõju inimkehale
Punase valguse mõju ilule, taastumisele ja immuunsusele on avaldatud palju artikleid ja kliinilisi uuringuid. Samuti mängib see olulist rolli munasarjas kollaskeha moodustumise soodustamisel, suguhormoonide sekretsiooni reguleerimisel, nägemise parandamisel, kaalu ja rasva langetamisel ning emotsioonide leevendamisel.
Punane valgus võib parandada nahavärvi. Teised uuringud on näidanud, et punane valgus võib blokeerida türosinaasi toimet, mis on ensüüm, mis aitab kaasa nahavärvi tekkele. See võib aktiveerida ka valku nimega rakuväline reguleeritud proteiinkinaas, mis võib vähendada türosinaasi ja teiste sarnaste valkude tootmist. See võib aidata parandada nahavärvi ja vähendada pigmentatsiooniprobleeme, nagu laigud, akne ja muud naha värvimuutused.
1. Punane valgus parandab tõhusalt pigmentatsiooni
Punane tuli teeb treeningu jätkamise isegi väsinuna lihtsamaks. Teadlased on leidnud, et 20-minutiline punane tuli võib parandada vere hapnikutaset ja vähendada keha anaeroobse energia tootmist, mis omakorda vähendab piimhappe kogunemist treeningu ajal. See võib oluliselt vähendada väsimustunnet ning parandada keha võimet väsimusele vastu seista ja vastupidavust suurendada.
2. Punane tuli parandab vastupidavust väsimusele
Punane tuli võib aidata ka nägemise kaotuse korral. Briti teadlaste uuring ajakirjas Scientific Reports leidis, et vaid kolm minutit päevas sügavpunase valguse käes viibimine võib nägemise kaotust märkimisväärselt vähendada, paranedes keskmiselt 17 protsenti.