Sissejuhatus
Menstruatsioonikrambid – tuntud ka kuidüsmenorröa— on paljude naiste jaoks levinud probleem. Need võivad põhjustada valu alakõhus, seljas ja reites, millega sageli kaasnevad väsimus, iiveldus ja meeleolu muutused.
Kuigi valuvaigistid on kõige levinum lahendus, otsivad paljud inimesedlooduslikud, ravimivabad alternatiividmenstruaalvalu leevendamiseks. Üks tekkiv võimalus onpunase valguse teraapia (RLT), tuntud ka kuifotobiomodulatsiooniteraapia (PBM)Aga kas see tõesti aitab menstruatsioonikrampide vastu? Uurime teadust.
Kuidas punase valguse teraapia toimib
Punase valguse teraapia kasutusaladpunase ja lähiinfrapunavalguse spetsiifilised lainepikkused (umbes 630–850 nm)stimuleerima rakkude energiatootmist. Kui valgus neeldub rakkude mitokondritesse, võimendub seeATP (energia)põlvkond, paranebvereringeja vähendabpõletik ja lihaspinge.
Menstruatsioonikrampide korral võivad need bioloogilised toimed aidata:
-
Lõdvesta emaka lihaseid, vähendades valulikke kokkutõmbeid.
-
Parandada vaagna verevoolu, leevendades krampe ja ebamugavustunnet.
-
Vähendage põletikkureproduktiivkudedes.
-
Tasakaalusta hormoonidega seotud valureaktsiooneloomulikult.
Teaduslikud uuringud ja tõendid
Mitmed uuringud ja kliinilised vaatlused toetavad punase valguse teraapia kasutamistmenstruaalvalu leevendamine: