Solaarium vs päevitamine ilma päikesekaitsekreemita: kumb on ohtlikum?
Nii solaariumid kui ka päikese käes viibimine ilma päikesekaitsekreemita on ohtlikud, kuidPeamine erinevus seisneb kontrollis, intensiivsuses ja korduvuses.
Intensiivsus vs kestus
-
Päikese käes viibiminevarieerub järgmiselt:
-
Kellaaeg
-
Hooaeg
-
Laiuskraad
-
Pilvekate
-
-
Solaariumidesitama:
-
Fikseeritud, suure intensiivsusega UV-kiirgus
-
Järjepidev kokkupuude olenemata keskkonnast
-
Kiirem naha tumenemine ja kiirem kahjustus
-
See muudab solaariumid eriti riskantseks inimestele, kes päevitavad sageli.
Miks päikese käes viibimine tundub "turvalisem"
Loodusliku päikesevalgusega kaasneb sageli:
-
Kuumushoiatused
-
Järkjärguline värvimuutus
-
Lühem juhuslik kokkupuude
Need loomulikud signaalid aitavad inimestel enne tõsist ülepäevast kokkupuudet lõpetada. Solaariumid eemaldavad need signaalid, suurendades riski.UV-kiirgusega liialdamine teadmatult.
Naha vananemise võrdlus
Kaitsmata päikese käes viibimine ja solaariumid:
-
Lagunda kollageeni
-
Kiirenda kortse
-
Põhjustab päikeseplekke ja ebaühtlast tooni
Siiskisolaariumid vanandavad nahka kiiremini, sest UVA tungib sügavamale ja jõuab intensiivsemalt kohale.
Kas kumbki variant on päikesekaitsekreemita ohutu?
Ei.
-
Päike ilma päikesekaitseta → ettearvamatu, aga kahjulik
-
Solaariumid → kontrollitud, againtensiivsem ja kumulatiivsem
Kumbki variant pole ohutu, aga solaariumid tekitavad...regulaarsel kasutamisel suuremad pikaajalised riskid.
Ohutumad alternatiivid, mida kaaluda
-
Isepruunistavad kreemid või pihustid
-
Järkjärgulise päevituse tooted
-
UV-vabad valgusteraapiad naha välimuse parandamiseks
-
UV-kiirgusega kokkupuute sageduse ja kestuse piiramine
Lõplik kokkuvõte
Kuigi kaitsmata päikese käes viibimine on ohtlik,solaariumid võivad olla hullemad suurema UVA intensiivsuse ja korduva kasutamise tõttuUV-kiirgusega kokkupuute täielik vähendamine on naha pikaajalise tervise jaoks endiselt kõige ohutum valik.
KKK
Kas aeg-ajalt päevitamine on ohutu?
Ükski UV-kiirgusega kokkupuude pole täiesti ohutu, kuid risk suureneb sagedusega.
Miks solaariumid kiirendavad vananemist?
Nad kiirgavad kontsentreeritud UVA-kiirgust, mis kahjustab naha sügaval kihilist kollageeni.