Solaariume kasutatakse laialdaselt kiire ja ühtlase päevituse saavutamiseks, kuid nende ohutus on endiselt üldine mure. Kuigi solaariumid pakuvad kontrollitud päikese käes viibimist, kiirgavad nad siiski ultraviolettkiirgust (UV-kiirgust), mis võib kujutada endast terviseriski.
Kui ohutud on siis solaariumid? Lühike vastus on see, etÜkski UV-päevitusmeetod pole täiesti ohutuja enne kasutamist on oluline riskidest aru saada.
Millist UV-kiirgust solaariumid kiirgavad?
Enamik tänapäevaseid solaariume kiirgab:
-
95–99% UVA-kiirtestmis tungivad sügavale nahka,
-
Väikesed kogusedUVB-kiiredmis põhjustavad päikesepõletust ja stimuleerivad D-vitamiini
Kuigi madalam UVB-kiirgus vähendab kohest põletust, aitab kõrge UVA-kiirgus kaasa pikaajalisele nahakahjustusele.
Solaariumide võimalikud riskid
Solaariumide kasutamine suurendab järgmiste haiguste riski:
-
Enneaegne naha vananemine ja kortsud
-
Naha elastsuse kaotus kollageeni lagunemise tõttu
-
Hüperpigmentatsioon ja vanuselaigud
-
Suurenenud nahavähi, sealhulgas melanoomi risk
Uuringud näitavad, et sagedane solaariumi kasutamine – eriti noores eas – suurendab oluliselt melanoomi riski.
Kas solaariumid on päikesest ohutumad?
Paljud inimesed arvavad, et solaariumid on ohutumad kui päikese käes viibimine, kuna solaariumid on lühemad ja kontrollitud. Solaariumid aga pakuvad...tugevam UVA-kiirgus kui loomulikul päikesevalgusel palju lühema aja jooksul.
Tegelikult võib üks solaariumiseanss võrdudakeskpäevase päikese käes viibimise tunnidUVA-doosi osas.
Kes peaks solaariume vältima?
Solaariumid ei ole soovitatavad järgmistel juhtudel:
-
Isikud, kellel on hele või tundlik nahk
-
Inimesed, kellel on olnud nahavähk
-
Rasedad isikud
-
Igaüks, kes võtab fotosensibiliseerivaid ravimeid
Paljudes piirkondades on alaealistel solaariumide kasutamine piiratud või keelatud.
Kas solaariume saab kunagi "ohutult" kasutada?
Kuigi riskivaba UV-päevitust pole, on ohutumate tavade hulka kuuluvad:
-
Seansi pikkuse ja sageduse piiramine
-
Seansside vahel vähemalt 48 tundi
-
Nõuetekohase silmakaitse kandmine
-
Vältige samal päeval täiendavat päikese käes viibimist
Isegi ettevaatusabinõude rakendamisel tekib kumulatiivne UV-kahjustus.
UV-päevituse ohutumad alternatiivid
Kui teie eesmärk on välimus või heaolu ilma UV-riskideta:
-
Päikesevabad päevitustootedpakkuda värvi ilma kiirguseta
-
Punase valguse teraapiatoetab naha välimust ilma päevituse või UV-kiirguseta
Neid valikuid peetakse pikaajalise naha tervise jaoks ohutumaks.
Lõplik otsus
Niisiis, kui ohutud on solaariumid?
Kuigi solaariumid võivad tunduda mugavad, puutuvad need kokku kontsentreeritud UV-kiirgusega ja kujutavad endast märkimisväärset terviseriski. Need onei peeta ohutuks, eriti regulaarsel kasutamisel.
Tervema naha saavutamiseks on parim lähenemisviis UV-kiirgusega kokkupuute minimeerimine ja UV-vabade alternatiivide valimine.
KKK
Kas solaariumid on päikesest ohutumad?
Ei. Solaariumid kiirgavad sageli tugevamat UVA-kiirgust kui loomulik päikesevalgus.
Kui tihti on solaariumi kasutamine ohutu?
Täiesti ohutut sagedust pole olemas. Väiksem kokkupuude vähendab riski, kuid ei välista seda.
Kas solaariumid kiirendavad vananemist?
Jah. Tugev UVA-kiirgus kiirendab naha vananemist ja kortsude teket.