Punase valguse teraapia (RLT)näitab üles lootust loomuliku viisi toetamisekssilmade tervisjaparandada nägemist, eriti vananedes. See kasutab ohutut, nõrga intensiivsusega punast valgust – tavaliselt umbes670 nm—aitab suurendada silmarakkude energiatootmist.
Kuidas punase valguse teraapia võib nägemist aidata
-
Toetab võrkkesta tervist
Punane valgus võib võrkkesta kaitsta, parandades silmarakkude mitokondriaalset funktsiooni. -
Võib aeglustada vanusega seotud nägemiskaotust
Uuringud näitavad, et punane tuli aitab vanematel inimestel teravamat nägemist säilitada. -
Vähendab silmade väsimust
Regulaarne kasutamine võib leevendada ekraanide põhjustatud digitaalset silmade väsimust.
Kuidas kasutada punase valguse teraapiat silmadele
-
Kasutage seadet kooslainepikkused umbes 670 nm.
-
Suuna valgus suletud silmadele1–3 minutit päevas, ideaalis hommikul.
-
Ole järjepidev – tulemused ilmnevad tavaliselt hiljempaar nädalat.
Ohutusnõuanded
-
Kunagi ei särainfrapunavalgus(üle 800 nm) otse silma.
-
Kasutage ainultusaldusväärsed seadmedvalmistatud silmadele ohutuks kasutamiseks.
-
Konsulteerige oma arstiga, kui teil onsilmahaigusedvõi hiljutine silmaoperatsioon.
Kokkuvõte
Punase valguse teraapia on õrn ja mitteinvasiivne meetod, mis võib aidata säilitada nägemist ja toetada silmade tervist vananedes. Õige valguse ja rutiini korral võib see olla kasulik täiendus teie silmahooldusrutiinile.