Ohutu päevitamise puhul on oluline sagedus. Liiga sagedane solaariumi kasutamine suurendab nahakahjustuste ohtu.
1. Soovituslik sagedus
Enamiku inimeste jaoks2–3 seanssi nädalason ülemine piir, mis võimaldab nahal särituste vahel taastuda.
2. Naha taastumisaeg
Melaniini tootmine ja rakkude taastumine võtavad aega 48–72 tundi, seega on seansside vahel vahede tegemine oluline.
3. Pikaajalised kaalutlused
Sage päevitamine kiirendab vananemist ja suurendab aja jooksul nahavähi riski.
Kokkuvõte
Mõõdukus on võtmetähtsusega – anna nahale puhkepäevi ja väldi aastaringset sagedast päevitamist.