Kui tihti saab solaariumis päevitada? Ohutu sagedus, näpunäited ja nahatüübi juhend

Siseruumides solaarium on populaarne kiire ja ühtlase päevituse saavutamiseks, kuid üks levinumaid küsimusi on:
"Kui tihti ma saan solaariumis ohutult päevitada?"

Vastus sõltub teienahatüüp, solaariumikogemus, voodi tüüpjaüldised UV-kiirguse harjumusedSee juhend selgitab soovitatavat päevitamise sagedust, ohutusnõuandeid ja seda, kui täpsemaltAmeerika solaariumidaitab teil ohutult saavutada kauneid tulemusi.

Miks sagedus on oluline

Liiga sagedane päevitamine võib põhjustada:

• Põhjustab põletusi

• Suurendab naha enneaegset vananemist

• Põhjustab ebaühtlast või laikulist päevitust

• Suurendage kumulatiivset UV-kiirgust

Teie nahk vajab aega taastumiseks, melaniini tootmiseks ja pigmendi nõuetekohaseks oksüdeerimiseks. Õige ajavahemik seansside vahel tagab:

• Sügavam ja kauakestvam päevitus

• Vähem ärritust

• Vähendatud ülevalgustamise oht

Soovitatav päevitamise sagedus nahatüübi järgi

KasutageFitzpatricki skaalajuhendina:

Uued päevitajad vs. kogenud päevitajad

Algajad

• Alustage1–2 seanssi nädalas

• Lühikesed seansid (3–6 minutit, olenevalt nahatüübist)

• Suurendage seansi pikkust järk-järgult iga paari külastuse järel

Kogenud päevitajad

• Baaspruunistus on kindlaks tehtud

• Säilita koos1–2 seanssi nädalas

• Värvi säilitamiseks piisab lühematest seanssidest

• Ideaalne kõrgsurvevoodite jaoks, näiteksAmeerika mudelidmis annavad sügavama päevituse vähemate minutitega

Ehitusfaas vs hooldusfaas

1. Ehitusetapp

Eesmärk: Arendada baaspäevitust

• Sagedus: 2–3 seanssi nädalas (keskmise nahatooniga), 3–4 seanssi nädalas (tumedama nahatooniga)

• Kestus: Alguses lühemad sessioonid, mida järk-järgult suurendatakse

2. Hooldusfaas

Eesmärk: Säilita päevitus

• Sagedus: 1–2 seanssi nädalas

• Olemasoleva pigmentatsiooni säilitamiseks on vaja vähem UV-d

Kuidas solaariumi tüüp mõjutab solaariumi kasutamist

Madalrõhuvoodid

• Kõrgem UVB, lühem UVA

• Aeglasem värvi kogunemine

• Sagedus:2–3 korda nädalas

Kõrgsurvevoodid (Ameerika kõrgsurvesüsteemid)

• Enamasti UVA

• Sügav ja kauapüsiv päevitus väiksema põletusohuga

• Sagedus:2–4 korda nädalas, lühemad sessioonid

• Ohutum regulaarse päevitamise korral

Märgid, et päevitate liiga sageli

Lõpetage või vähendage sagedust, kui märkate:

• Punetus või kuumad kohad

• Naha pinguldus või koorumine

• Ebaühtlane päevitus

• Sügelus või ärritus

Need viitavad naha stressile ja nõuavad seansside vahel pikemat taastumisperioodi.

Näpunäited ohutuks päevitamiseks siseruumides

1. Järgige nahatüübi juhiseid

2. Kasutage professionaalseid päevituskreemetulemuste parandamiseks

3. Kandke kaitseprille

4. Jää hüdreerituks

5. Niisuta iga päev

6. Ärge päevitage järjestikustel päevadel

7. Kasutage kvaliteetseid voodeid, näiteksAmeerika solaariumid, millel on:

   • Kontrollitud UV-väljund

   • Stabiilsed kõrgsurvelambid

   • Valikuline punase valguse teraapia naha taastumise parandamiseks

Kokkuvõte

See, kui tihti solaariumis päevitada saab, sõltub nahatüübist, päevituskogemusest ja kasutatavast seadmest.

Peamised järeldused:

• Algajad: 1–2 korda nädalas

• Baaspäevituse loomine: 2–3 korda nädalas

• Hooldus: 1–2 korda nädalas

• Kõrgsurvega Ameerika voodid võimaldavad seanssi kohta vähem aega, pakkudes samas sügavamat ja kauakestvamat päevitust.

Kombineeridesõige sagedus, nahateadlikkusjatäiustatud päevitustehnoloogia, saate nautida kaunist, turvalist ja kauapüsivat päevitust.