Kestuspunetus pärast sinise valguse teraapiatsõltub ravi intensiivsusest ja teie nahatüübist, kuid siin on üldine juhis:
Tüüpiline punetuse kestus
- Kerge kodune ravi (LED-maskid, käeshoitavad seadmed):
- 0–2 tundi(tavaliselt püsivat punetust ei teki).
- Professionaalne ravi (dermatoloogilised/kliiniku vastuvõtud):
- Mõni tund kuni 1 päev(tugevamad seadmed võivad põhjustada kerget punetust).
- Tundliku naha/rosaatsea korral:
- Kuni 24–48 tundi(kui nahk on tundlik).
Miks see juhtub?
- Sinine valgusajutiselt stressi bakteritele ja rasunäärmetele, põhjustades kerget põletikku.
- Mõned seadmed kiirgavad kakuumus, mis võib punetust suurendada.
Kuidas punetust kiiremini vähendada
- Kanna peale aaloe verat või rahustavat seerumit(nt centella asiatica, niatsiinamiid).
- Kasutage külma kompressi(5–10 minutit) naha rahustamiseks.
- Vältige toimeaineid pärast ravi(retinool, happed, C-vitamiin 24 tunniks).
- Niisuta ja kasuta SPF-i(kui õue minna).
Millal muretseda
- Kui punetus kestabrohkem kui 2 päeva, arenebturse/põletustunnevõi näeb välja nagupäikesepõletus, konsulteerige dermatoloogiga (harva, aga ülekoormuse või tundliku naha korral võimalik).