Standardsed seansiajad vooditüübi järgi
| Solaariumi tüüp | Esmakordsed kasutajad | Tavakasutajad | Maksimaalne soovituslik |
|---|---|---|---|
| Püsti seistes voodi | 3–5 minutit | 8–12 minutit | 15 minutit |
| Lihtne lamamisvoodi | 5–7 minutit | 10–15 minutit | 20 minutit |
| Kõrgsurvevoodi | 3-4 minutit | 6–10 minutit | 12 minutit |
| Turbo/kõrge intensiivsusega voodi | 2-3 minutit | 5–8 minutit | 10 minutit |
Peamised tegurid, mis määravad teie aja
- Nahatüüp (Fitzpatricki skaala)
- I tüüp (väga rahuldav): maksimaalselt 3–5 minutit
- II tüüp (rahuldav): 5–7 minutit
- III tüüp (keskmine): 8–12 minutit
- Tüüp IV-VI (oliivipruun-tume): 12-15 minutit
- Voodi tugevus
- Madalrõhuvoodid: Lubage pikemaid seansse (10–20 minutit)
- Kõrgsurvevoodid: vajavad lühemat aega (5–10 minutit)
- Päevitamise sagedus
- Esimene seanss: 50% maksimaalsest ajast
- Pärast 3 seanssi: Võib pikendada 1-2 minuti võrra
- Hooldusfaas: kasutage kogu soovitatavat aega
Ohutuspiirid
- FDA soovitusÄrge kunagi ületage tootja poolt määratud maksimaalset aega
- Salongi eeskirjadEnamik rakendab rangeid ajalisi piiranguid (tavaliselt maksimaalselt 20 minutit)
- Naha hoiatusmärgidRoosa värvus 6-8 tunni pärast tähendab, et olete oma piirini jõudnud.
Ülevalgustamise oht
⚠Lühiajalised riskid:
- Valulikud põletused (ilmuvad 6–24 tunni pärast)
- Päikesemürgitus (iiveldus, pearinglus)
- Silmakahjustus (ilma sobivate kaitseprillideta)
⚠Pikaajalised riskid:
- Enneaegne vananemine (nahkne pind, kortsud)
- Suurenenud nahavähi risk
- Immuunsüsteemi pärssimine
Nutika päevitusgraafiku näide
- 1. nädal3 sessiooni (E/K/R), alates 50% maksimaalsest ajast
- 2. nädal3 seanssi maksimaalse ajaga 75%
- 3. nädal+2-3 hooldussessiooni nädalas täiskohaga
Professionaalne nipp:Kasutage nn 24 tunni reeglit – kui teie nahk tundub 24 tunni möödudes ikka veel soe, lühendage järgmist seanssi 2 minuti võrra.
Erijuhtumid
- RavimidAntibiootikumid, akneravi jne võivad vajada 50% vähem aega
- Hiljutine päikesepõletusOodake enne päevitamist vähemalt 48 tundi
- TätoveeringudKanna SPF 30+ päikesekaitsekreemi, et vältida pleekimist