Punase valguse teraapia (RLT) efektiivsus keha kontuurimise eesmärgil, st rasva vähendamiseks ja tselluliidi parandamiseks, on meditsiini- ja esteetikaringkondades endiselt vastuoluline teema. Järgnevalt on esitatud teaduslikult põhjendatud selgitus selle valdkonna olemasolevate teadmiste kohta koos aruteluga aspektide üle, mis on endiselt vaidluse all:
Mida teadus ütleb 1Rasvkoe vähenemise tõendusbaas on ebaselge. Mehhanism: On oletatud, et RLT võib ajutiselt häirida rasvarakke (adipotsüüte), põhjustades nende vabastamist salvestatud rasvhapete kaudu. Hüpoteesi, et see toimub fotobiomodulatsiooni kaudu (stimuleerides mitokondreid rasvade ainevahetuse kiirendamiseks), toetavad mõned uuringud.
Kliinilised leiud:
2011. aastal ajakirjas Lasers in Surgery and Medicine läbi viidud uuring näitas, et RLT vähendas vööümbermõõtu pärast mitut ravi ~2–4 cm võrra.
2017. aasta metaanalüüs märkis vööümbermõõdu tagasihoidlikku vähenemist, kuid rõhutas, et tegelikku rasva kadu ei toimunud ja et mõjud olid vaid ajutine vedeliku vabanemine.
Praegune eelretsenseeritud tõendite kogum ei toeta hüpoteesi, et RLT põhjustab rasvapõletust samal määral kui treening või rasvaimu.
2. Tselluliidi leevendamine on andnud kahemõttelisi tulemusi. Mehhanism: See võib suurendada kollageeni, et siluda lohukesi nahka.
Uuringud: Kuigi mõned uuringud on näidanud lühiajalist naha pinguldamist, on mõjud sageli peened ja mööduvad.
3. Tööstusharu rahastatud uuringute ja sõltumatute teadlaste läbiviidud uuringute võrdlemisel ilmneb märkimisväärne lahknevus.
Seevastu sõltumatud ülevaated (nt Journal of Cosmetic and Laser Therapy) on jõudnud järeldusele, et mõjud on minimaalsed ja lühiajalised.
Soovitatav on säilitada realistlikud ootused. Võib aidata järgmistel juhtudel:
Ajutine tollide kaotus (vee/rasvhapete vabanemise, mitte rasvarakkude hävimise tõttu).
Kerge naha pinguldamine (kui kombineerida massaaži või raadiosagedusliku protseduuriga).
Siiski tuleb märkida, et seade ei lahenda järgmisi aspekte:
Märkimisväärne rasva kadu (dieedi/treeningu abil pole vastet).
Pikaajaline keha skulptuur on veel üks valdkond, kus tulemused hoolduseta hääbuvad.
Selle ravi potentsiaalse kasu maksimeerimiseks on soovitatav seda kombineerida teiste ravimeetoditega.
Krüolipolüüs (CoolSculpting) või raadiosageduslik (RF) meetod tõhusamaks rasvapõletuseks.
Lisaks saab lümfiringet parandada kuiva harjamise või massaažiga.
Meditsiiniseadmete kasutamine on ülioluline.
Soovitatav on FDA poolt heaks kiidetud RLT-süsteemid (nt Celluma, Zerona).
Samuti on soovitatav osaleda mitmel sessioonil.
Optimaalsete tulemuste saavutamiseks on tavaliselt soovitatav 6–12 protseduuri (2–3 korda nädalas).
Kohtuprotsessi järeldus näitab, et kõnealune ravi ei ole iseseisev lahendus rasvapõletuseks. Kuigi see võib potentsiaalselt suurendada samaaegsete ravimeetodite efektiivsust, ei avalda see dramaatilist ega püsivat mõju. Selle pikaajalise kasu kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Keha kontuurimise osas on dieet ja treening, aga ka tõestatud ravimeetodid nagu CoolSculpting või rasvaimu jätkuvalt oluliselt tõhusamad.