Punase valguse teraapia on pälvinud tähelepanu oma potentsiaalse kasu tõttu naha tervisele, lihaste taastumisele ja rakkude funktsioonile. Hiljuti on huvi laienenud ka silmade tervisele, väites, etPunase valguse teraapia võib parandada nägemist.
Aga kui täpsed need väited on? Uurime, mida praegune teadus tegelikult toetab.
Kuidas nägemine vanusega väheneb
Nägemise kaotus, eriti vanusega seotud langus, on sageli seotudvähenenud mitokondriaalne funktsioonvõrkkesta rakkudes. Võrkkest on üks keha energianõudlikumaid kudesid ja kui mitokondriaalne aktiivsus väheneb, võivad nägemistundlikkus ja kontrastitaju väheneda.
Levinud soodustavate tegurite hulka kuuluvad:
-
Vananemine
-
Oksüdatiivne stress
-
Vähenenud rakuline energia (ATP)
-
Valgusest tingitud võrkkesta väsimus
Kuidas punase valguse teraapia toimib
Punase valguse teraapia kasutusaladpunase või lähiinfrapunavalguse spetsiifilised lainepikkused, tavaliselt umbes630–660 nmjaumbes 670 nm, mitokondrite aktiivsuse stimuleerimiseks.
Rakutasandil võib punane tuli:
-
Parandada mitokondrite efektiivsust
-
Suurendage ATP tootmist
-
Vähendage oksüdatiivset stressi
-
Toetage rakkude taastumismehhanisme
Need mõjud on põhjus, miks punase valguse teraapiat on uuritud neuroloogilistes ja visuaalsetes uuringutes.
Mida uuringud ütlevad punase valguse teraapia ja nägemise kohta
Mitmed varajase staadiumi uuringud on uurinud selle mõjusidsügavpunase valguse kokkupuude (umbes 670 nm)võrkkesta rakkudel, eriti vanematel täiskasvanutel.
Uuringud näitavad, et kontrollitud kokkupuude võib aidata:
-
Parandage kontrastitundlikkust
-
Toetab võrkkesta rakkude energiametabolismi
-
Ajutiselt parandab vananevate silmade nägemisfunktsiooni
Oluline on see, et need uuringud keskenduvadmadala intensiivsusega, hoolikalt ajastatud säritus, mitte üldotstarbelised punase valguse teraapia seadmed.
Kas punase valguse teraapia võib nägemist parandada?
Punase valguse teraapia võib toetada teatud nägemisfunktsiooni aspekte, eriti seoses vanusega seotud langusega, aga see eiei ravi nägemisprobleemenäiteks:
-
Müoopia või kaugnägelikkus
-
Astigmatism
-
Katarakt
-
Glaukoom
-
Makula degeneratsioon
Igasugune täheldatud paranemine on tavaliselttagasihoidlik ja ajutineja ei tohiks asendada professionaalset silmahooldust.
Ohutuskaalutlused
Silmade tervisele tuleb pöörata erilist tähelepanu. Ebaõige või liigne valgustamine võib olla kahjulik.
Peamised ohutuspunktid:
-
Ärge kunagi vaadake otse suure võimsusega valgusallikatesse
-
Silmaspetsiifilised protokollid erinevad naha- või lihasteraapiast
-
Tarbijatele mõeldud punase tulega seadmed onei ole mõeldud silmaraviks
-
Enne valguspõhise silmateraapia proovimist konsulteerige alati silmaarstiga
Punase valguse ravi tuleks kaaluda ainultkontrollitud tingimustes.
Võimalik toetav roll (mitte meditsiiniline ravi)
Kui punase valguse teraapiat vastutustundlikult arutada, võib seda pidada ...toetav heaolu lähenemineet:
-
Aitab vähendada oksüdatiivset stressi
-
Toetab vananevate kudede rakkude energiat
-
Täiendab üldiseid silma tervise strateegiaid
See peaksmitteturustada või kasutada nägemise korrigeerimise meditsiinilise lahendusena.
Peamised järeldused
-
Punase valguse teraapia võib toetada võrkkesta rakkude energiafunktsiooni
-
Mõned uuringud näitavad kontrastitundlikkuse ajutist paranemist
-
See ei korrigeeri refraktsioonivigu ega silmahaigusi
-
Silmade ohutus ja professionaalne juhendamine on olulised
KKK
Kas punase valguse teraapia saab asendada prille või kontaktläätsi?
Ei. Punase valguse teraapia ei korrigeeri refraktiivse nägemise probleeme.
Kas punase valguse teraapia on kodus silmadele ohutu?
Kodused punase tulega seadmed ei ole mõeldud otseseks silma sattumiseks ja neid tuleks kasutada ettevaatlikult.
Kellele võivad nägemisega seotud punase tule uuringud kõige rohkem kasu tuua?
Eakatel täiskasvanutel, kellel esineb vanusega seotud kontrastitundlikkuse langus, võib kontrollitud tingimustes olla piiratud kasu.