Menstruatsioonikrambid (düsmenorröa) mõjutavad iga kuu miljoneid naisi, põhjustades alakõhuvalu, vaagnapinget ja mõnikord selja- või reievalu. Kuigi valuvaigistid on levinud, pöördub üha rohkem inimesi punase valguse teraapia (RLT) poole kui loomuliku viisi põletiku vähendamiseks ja emaka lihaste lõdvestamiseks.
Kuidas punase valguse teraapia toimib menstruatsioonikrampide korral
Punase valguse teraapia kasutab lainepikkusi vahemikus630–660 nm (punane)ja810–850 nm (lähiinfrapuna)tungida sügavale kudedesse. Menstruatsioonikrampide korral võivad need lainepikkused:
1. Vähendage vaagnakoe põletikku
Menstruatsioonivalu põhjustab sageli kõrgenenud prostaglandiinide tase, mis vallandab põletikku ja krampe. Punase valguse teraapia aitab:
-
Madalamad põletiku markerid
-
Vähendage oksüdatiivset stressi
-
Rahusta ärritunud vaagnapõhjalihaseid
2. Parandage emaka verevoolu
Parem vereringe = rohkem hapnikuvarustust = vähenenud lihasspasmid.
See on üks olulisemaid düsmenorröa leevendamise mehhanisme.
3. Lõdvestage silelihaseid
Lähi-infrapunavalgus tungib sügavamale ja aitab leevendada emaka lihaste kokkutõmbeid.
4. Vähendage valusignaale
RLT toetab endorfiinide vabanemist ja aitab närvisüsteemi moduleerida, muutes krambid vähem intensiivseks.
Naiste sageli teatatud eelised
-
Vähem intensiivne kõhuvalu
-
Vähenenud selja- ja reie ebamugavustunne
-
Parem liikuvus menstruatsioonide ajal
-
Vähem sõltuvust valuvaigistitest
-
Kiirem lõõgastus ja mugavus
Mõned kasutajad tunnevad leevendust juba pärast10–20 minutitravi.
Kuhu punast valgust rakendada?
-
Alakõhu
-
Alaselg
-
Reie siseküljed (suunatud valu korral)
Professionaalsed täiskeha seadmed – 如MERICAN punase valguse teraapiavoodi M4N—pakkuvad tänu suuremale katvusele ja intensiivsusele veelgi sügavamat kasu.
Parima jaoks
-
Primaarne düsmenorröa
-
Põletikust tingitud krambid
-
Lihaspinge
-
Stressi või pingega seotud valu