Venitusarmid – need nahal olevad triibulised jooned, mis tekivad kasvu, kaalutõusu või raseduse tõttu kiire venituse tagajärjel – võivad mõjutada igaüht. Kuigi need ei ole kahjulikud, otsivad paljud inimesed võimalusi nende välimuse vähendamiseks. Üks üha populaarsem lahendus onpunase valguse teraapia (RLT)Aga kas see tõesti toimib?
Venitusarmide mõistmine
Venitusarmid (striiad) tekivad siis, kui nahka venitatakse kiiremini, kui see taastuda suudab. See põhjustab dermise kollageeni- ja elastiinikiudude rebenemise, jättes maha armid, mis alguses on punased või lillad ja aja jooksul valgeks muutuvad.
On kahte tüüpi:
-
Striae rubrae– uuemad, punakad venitusarmid.
-
Valged striiad– vanemad, valged või hõbedased venitusarmid.
Kuidas punase valguse teraapia toimib
Punase valguse teraapia kasutab naha läbistamiseks ja rakkude aktiivsuse stimuleerimiseks punase ja lähiinfrapunavalguse spetsiifilisi lainepikkusi (tavaliselt 630–850 nm). Siin on, kuidas see võib venitusarmide puhul aidata:
1. Suurendab kollageeni ja elastiini tootmist
RLT stimuleerib fibroblaste – rakke, mis toodavad kollageeni ja elastiini. Suurenenud kollageeni hulk aitab parandada kahjustatud nahakude ja parandada naha pinguldust, vähendades venitusarmide nähtavust aja jooksul.
2. Parandab naha tekstuuri ja tooni
Punase valguse teraapia parandab verevoolu ja rakkude uuenemist, mis võib siluda naha pinda ja aidata vähendada uuemate venitusarmidega seotud värvimuutusi.
3. Vähendab põletikku
Punaste või põletikuliste venitusarmide korral aitab punase valguse teraapia nahka rahustada, vähendada ärritust ja soodustada kiiremat taastumist.
Mida uuringud ütlevad?
Kuigi punase valguse teraapia otseseid uuringuid venitusarmide ravis on veel vähe, on punase valguse mõju uuringud...kollageeni tootmine, naha noorendaminejaarmide paranemineon paljulubavad:
-
2014. aastal ajakirjas avaldatud uuringNahameditsiini ja kirurgia seminaridtõi esile punase valguse võime stimuleerida naha ümberehitust.
-
Teises kliinilises uuringus leiti, et punane valgus parandas naistel pärast rasedust naha elastsust ja siledust.
Need leiud viitavad sellele, et punase valguse teraapia võib olla eriti kasulikvarajases staadiumis (punased või lillad) venitusarmid, kuigi see võib aja jooksul parandada ka vanemate märkide välimust.
Ravi näpunäited
Parima tulemuse saavutamiseks punase valguse teraapiast venitusarmide korral:
-
Kasutagemeditsiinilise kvaliteediga punase tulega seadelainepikkustega vahemikus630–850 nm.
-
Suunake valgus kahjustatud piirkonda3–5 korda nädalas, jaoks10–20 minutit seansi kohta.
-
Kombineeri teiste nahahooldustoodetega, näiteksniisutajad, retinoidid või mikronõelumine(professionaalse juhendamise all).
Kas see on ohutu?
Jah. Punase valguse teraapia on mitteinvasiivne, valutu ja enamiku nahatüüpide jaoks ohutu. See ei põhjusta nahakahjustusi ega põletusi nagu UV-valgus.
Lõppmõtted
Punase valguse teraapia ei pruugi venitusarme täielikult kustutada, kuid see võib nende väljanägemist märkimisväärselt vähendada – eriti kui seda aja jooksul järjepidevalt kasutada. Kollageeni tootmise suurendamise, nahatooni parandamise ja keha loomulike taastumisprotsesside toetamise kaudu pakub RLT õrna ja tõhusat lahendust neile, kes soovivad oma naha välimust ja tunnet parandada.