Valgusteraapiast on saanud populaarne meetodparandada heaolu, parandada naha seisundit ja tõsta tujuKaks levinud vormi onkromoteraapiajapunase valguse teraapia, aga neil on erinevad eesmärgid.
Mis on kromoteraapia?
Kromoteraapia, tuntud ka kuivärviteraapia, kasutab füüsilise ja vaimse heaolu mõjutamiseks erinevat värvi tulesid.
-
Eesmärk:Tasakaalustab energiat, leevendab stressi ja parandab meeleolu.
-
Värvid:Arvatakse, et igal värvil on kindel mõju (nt sinine rahustab, kollane annab energiat).
-
Kasutamine:Kasutatakse sageli spaades või tervisekeskustes, tavaliselt värviliste lampide või LED-paneelidega.
Mis on punase valguse teraapia?
Punase valguse teraapia kasutusaladpunase ja lähiinfrapuna lainepikkusednaha ja rakkude tervise edendamiseks.
-
Eesmärk:Edendab kollageeni tootmist, kiirendab paranemist, leevendab valu ja põletikku.
-
Kuidas see toimib:Tungib nahka, et stimuleerida rakkude energiat (ATP) kudede taastamiseks.
-
Kasutamine:Seda saab teha kodus või professionaalses keskkonnas paneelide, voodite või pihuarvutite abil.
Peamised erinevused
| Funktsioon | Kromoteraapia | Punase valguse teraapia |
|---|---|---|
| Fookus | Vaimne ja emotsionaalne heaolu | Nahk, valu ja rakkude tervis |
| Heledad värvid | Mitmevärviline (sinine, kollane, roheline jne) | Ainult punane ja lähiinfrapuna |
| Kasu | Stressi leevendamine, meeleolu parandamine, energia tasakaal | Vananemisvastane, valuvaigistav, haavade paranemine, lihaste taastumine |
| Teaduslikud tõendid | Piiratud kliinilised uuringud | Hästi uuritud ja tõestatud rakuliste mõjudega |
Millise peaksite valima?
-
Valikromoteraapiakui teie eesmärk onmeeleolu parandamine, stressi vähendamine või lõõgastumine.
-
Valipunase valguse teraapiakui sa tahadnaha noorendamine, valu leevendamine või taastumise eelised.
Mõlemad ravimeetodid on mitteinvasiivsed ja õigesti kasutades ohutud, kuid...keskenduda tervise erinevatele aspektidele.
Näpunäide: Mõned tervisekeskused kombineerivad tervikliku kogemuse saamiseks mõlemad teraapiad, kasutadeskromoteraapia lõõgastumiseksjapunase valguse teraapia rakkude taastamiseks.