Solaariumis viibides puutub teie nahk kokku kontsentreeritud ultraviolettkiirgusega (UV-kiirgusega), mis kiirendab melaniini tootmist, kuid suurendab ka nahakahjustuste ohtu. Paljud inimesed küsivad sageli järgmist:Kas solaariumis saab päikesekreemi kanda ja kas see on mõttekas?
Lühike vastus onjah, solaariumis võib päikesekreemi kanda, aga kas sinapeakssõltub teie päevitamise eesmärkidest ja naha tervise prioriteetidest.
Kuidas päikesekaitsekreem solaariumis toimib
Päikesekaitsekreem on loodud naha kaitsmiseksUV-kiirguse neelamine, peegeldamine või hajutamine, peamiselt UVA- ja UVB-kiiri. Solaariumid kiirgavad peamiseltUVA-kiired, mis tungivad sügavamale nahka ja vastutavad nii päevituse kui ka enneaegse vananemise eest.
Päikesekreemi solaariumis kandes:
-
SPF 30 või kõrgemvõib oluliselt vähendada UV-kiirguse läbitungimist
-
Päevitamisprotsess muutubaeglasem ja vähem intensiivne
-
Nahakahjustuse oht onosaliselt vähendatud, aga mitte kõrvaldatud
See tähendab, et päikesekaitsekreem ei muuda solaariume "ohutuks", kuid see võib aidatapiira ülevalgustamist, eriti tundliku nahatüübi puhul.
Kas päikesekaitsekreem takistab päevitamist?
Mitte täielikult. Paljud inimesed usuvad ekslikult, et päikesekaitsekreem blokeerib päevitamise täielikult. Tegelikkuses:
-
Päikesekaitsekreemvähendab intensiivsustUV-kiirguse
-
Sa võid ikka päevitada, agajärk-järgult
-
Päevitus on sageliühtlasem ja kauem kestev
Kui aga teie peamine eesmärk on kiire tume päevitamine, võib päikesekaitsekreem tunduda kahjulik.
Miks mõned solaariumid ei soovita päikesekaitsekreemi kasutada
Mõned solaariumid soovitavadpäevituskreemid päikesekaitsekreemide asemel, sest:
-
Traditsioonilised päikesekaitsekreemid on loodud selleks, etblokeerida UV-kiiri
-
Päevitust kiirendavad vahendid stimuleerivad melaniini tootmist ilma UV-kaitseta
-
Kiirem nähtav päevitamine võib suurendada klientide rahulolu
See ütles,meditsiinilisest vaatenurgastPäikesekaitsekreemi vahelejätmine suurendab järgmiste haiguste riski:
-
Päikesepõletus
-
Enneaegne vananemine
-
Hüperpigmentatsioon
-
Pikaajaline nahakahjustus
Ohutumad alternatiivid: mida peaksite selle asemel kasutama?
Kui olete mures naha tervise pärast, kuid soovite siiski päevitust, kaaluge järgmisi võimalusi:
-
Madala SPF-iga päikesekaitsekreem (SPF 15)osalise kaitse tagamiseks
-
Niisutajate ja antioksüdantidega päevituskreemid
-
Punase valguse teraapia voodid, mis ei kasuta UV-kiirgust ja toetavad naha noorendamist
-
Lühemad päevitusseansidkoos naha piisava niisutusega
Paljud kaasaegsed tervisekeskused ühendavad endasUV-päevitus punase valguse teraapiaga, aidates vähendada oksüdatiivset stressi ja toetades samal ajal kollageeni tootmist.
Peamised järeldused
-
Sinapurkkandke solaariumis päikesekaitsekreemi
-
Päikesekreem vähendab UV-kiirguse mõju, kuid ei muuda solaariumit riskivabaks
-
Päikesekaitsekreemi kasutamine viib aeglasema ja kontrollituma päevitumiseni
-
Naha tervise huvides on piiratud UV-kiirguse kombineerimine punase valguse teraapiaga targem pikaajaline lähenemisviis.
KKK
Kas ma saan solaariumis kasutada SPF 50 päikesekaitsekreemi?
Jah, aga see piirab oluliselt päevitustulemusi ja toimib peamiselt nahakaitsena.
Kas päevitamine ilma päikesekaitsekreemita on ohtlik?
Sagedane kaitsmata UV-kiirgus suurendab naha vananemise ja pikaajalise kahjustuse riski.
Kas punase valguse teraapia on ohutum alternatiiv?
Punase valguse teraapia ei kasuta UV-kiirgust ning seda kasutatakse laialdaselt naha noorendamiseks ja taastamiseks.