Jah, punase valguse teraapiat (RLT) võib ohutult kasutada kohe pärast sinise valguse teraapiat ja seda soovitatakse teatud nahaprobleemide korral (näiteks akne või ravijärgne paranemine). Siin on põhjus ja kuidas seda õigesti teha:
Miks neid ühendada?
Sinine tuli kõigepealt:
Tapab aknebaktereid (P. acnes) ja vähendab rasueritust.
Toimib naha pinnal (1–2 mm sügavusel).
Punane tuli pärast:
Vähendab põletikku, punetust ja aknejärgseid arme.
Tungib sügavamale (5–10 mm), et kiirendada paranemist ja kollageeni taastumist.
Seda järjestust kasutatakse tavaliselt dermatoloogiakliinikutes ja kodustes seadmetes (nt Omnilux Clear, CurrentBody maskid).
Kuidas neid koos kasutada
Variant 1: Sama seanss (parim akne/vananemise korral)
Sinine valgus (5–10 min): Mõjub bakteritele/õlile.
Seejärel kasutage koheselt punast valgust (10–20 min): Rahustab ja taastab.
Variant 2: Vahelduvad päevad
Sinine valgus M/W/F aktiivsete aknepuhangute jaoks.
Punane tuli T/Th/Sa tervendamiseks ja vananemisvastaseks toimeks.
Selle tellimuse eelised
✔ Minimeerib ärritust (sinine valgus võib kuivatada; punane valgus rahustab nahka).
✔ Parandab tulemusi aknele kalduva või tundliku naha puhul.
✔ FDA poolt heaks kiidetud akne raviprotokollides kasutatakse sageli seda järjestust.
Ohutusnõuanded
Kui kasutate eraldi seadmeid, oodake tulede vahel 1–2 minutit (nägu pole vaja pesta).
Niisuta pärast (RLT suurendab toote imendumist – proovi hüaluroonhapet või aaloe verat).
Vältige, kui:
Te võtate valgustundlikkust suurendavaid ravimeid (nt doksütsükliin, Accutane).
Teil on rosaatsea (sinine valgus võib esile kutsuda ägenemisi; testige kõigepealt piirkonda, kus see on parasjagu kahjustatud.
Kes peaks seda tegema?
Akne all kannatajatele (vähendab vistrikke + punetust).
Näo-/koorimisjärgne taastumine (sinine ennetab nakkust, punane kiirendab paranemist).
Vananev + vistrikele kalduv nahk (sinine ennetab pooride ummistumist, punane silub kortse).
Parima tulemuse saavutamiseks kasutage 3–5 korda nädalas 4+ nädala jooksul. Kasutage koos mitte-komedogeensete nahahooldustoodetega (nt niatsiinamiid, C-vitamiin).