Ärevushäirega inimesed võivad punase valguse teraapiast saada mitmeid olulisi eeliseid, sealhulgas:
Lisaenergia: Kui naharakud neelavad punase valguse teraapias kasutatavatest punastest tuledest rohkem energiat, suureneb rakkude tootlikkus ja kasv. See omakorda tõstab nende funktsionaalsust ja laienemist kogu kehas. Mõnikord on see energialaks just see, mida inimene depressiooniga toimetulekuks vajab. Teisisõnu, lisaenergia võib depressiooni korral abiks olla.
Parem uni: Ärevusega inimestel on selle probleemi tõttu sageli uneprobleeme. Punase valguse teraapia seanssidel kasutatakse valgust, mis alateadlikult eristab une- ja unetuse tunde, mis omakorda lihtsustab punase valguse teraapiat kasutavatel inimestel une saamist ja säilitamist.
Tervem nahk: Keha ja vaim on omavahel tihedalt seotud. Kui parandate oma füüsilist keha, näiteks noorendate nahka punase valguse teraapia abil, on sellel positiivne mõju ka teie vaimsele tervisele.