Enamik keha organeid ja näärmeid on kaetud mitme tolli pikkusega luust, lihasest, rasvast, nahast või muudest kudedest, mistõttu on otsese valgusega kokkupuude ebapraktiline, kui mitte võimatu.Üks märkimisväärseid erandeid on aga meeste munandid.
Kas on soovitatav valgustada punast valgust otse munanditele?
Uuringud toovad esile mitmeid huvitavaid eeliseid munandite punase valgusega kokkupuutel.
Kas viljakus on suurenenud?
Sperma kvaliteet on meeste viljakuse esmane näitaja, kuna spermatosoidide elujõulisus on üldiselt edukat paljunemist piirav tegur (isase poolelt).
Tervislik spermatogenees ehk spermarakkude teke toimub munandites, mitte nii kaugel androgeenide tootmisest Leydigi rakkudes.Need kaks on omavahel tihedalt seotud – see tähendab, et kõrge testosterooni tase = kõrge sperma kvaliteet ja vastupidi.Harva võib leida madala testosteroonisisaldusega meest, kellel on suurepärane sperma kvaliteet.
Sperma toodetakse munandite seemnetorukestes mitmeastmelise protsessi käigus, mis hõlmab mitut rakkude jagunemist ja nende rakkude küpsemist.Erinevad uuringud on loonud väga lineaarse seose ATP/energia tootmise ja spermatogeneesi vahel:
Ravimid ja ühendid, mis häirivad mitokondriaalset energiavahetust üldiselt (nt Viagra, ssris, statiinid, alkohol jne), avaldavad sperma tootmist äärmiselt negatiivselt.
Ravimid/ühendid, mis toetavad ATP tootmist mitokondrites (kilpnäärmehormoonid, kofeiin, magneesium jne), suurendavad spermatosoidide arvu ja üldist viljakust.
Rohkem kui muud kehaprotsessid, sõltub sperma tootmine suurel määral ATP tootmisest.Arvestades, et punane ja infrapunavalgus suurendavad mõlemad ATP tootmist mitokondrites, ei tohiks valdkonna juhtivate uuringute kohaselt olla üllatav, et erinevates loomkatsetes on näidatud, et punased/infrapunased lainepikkused suurendavad munandite sperma tootmist ja nende elujõulisust. .Ja vastupidi, sinine valgus, mis kahjustab mitokondreid (pärssides ATP tootmist), vähendab spermatosoidide arvu / viljakust.
See ei kehti mitte ainult sperma tootmise kohta munandites, vaid ka otseselt ejakulatsioonijärgsete vabade spermatosoidide tervise kohta.Näiteks on tehtud uuringuid in vitro viljastamise (IVF) kohta, mis on näidanud paremaid tulemusi punase valguse käes nii imetajatel kui ka kalade spermal.Mõju on eriti sügav spermatosoidide liikuvuse või "ujumise" võime puhul, kuna spermarakkude saba toidab rida punase valguse suhtes tundlikke mitokondreid.
Kokkuvõte
Teoreetiliselt võib munandite piirkonda vahetult enne seksuaalvahekorda korralikult rakendatud punase valguse ravi suurendada eduka viljastamise võimalust.
Lisaks võib järjekindel punase valguse teraapia seksuaalvahekorrale eelnevatel päevadel veelgi suurendada võimalusi, rääkimata ebanormaalse spermatootmise tõenäosuse vähendamisest.
Kas testosterooni tase on potentsiaalselt kolmekordistunud?
Alates 1930. aastatest on teaduslikult teada, et valgus üldiselt võib aidata meestel toota rohkem androgeenset testosterooni.Esialgsetes uuringutes uuriti tollal, kuidas isoleeritud valgusallikad nahal ja kehal mõjutavad hormoonide taset, näidates hõõglampide ja kunstliku päikesevalguse kasutamisega olulist paranemist.
Tundub, et mõni valgus on meie hormoonidele kasulik.Naha kolesterooli muundumine D3-vitamiini sulfaadiks on otsene seos.Ehkki veelgi olulisem on see, et oksüdatiivse metabolismi ja ATP tootmise paranemisel punase/infrapuna lainepikkustest on laiaulatuslik ja sageli alahinnatud mõju kehale.Rakuenergia tootmine on ju kõigi elufunktsioonide alus.
Viimasel ajal on tehtud uuringuid otsese päikesevalguse, esiteks torso kokkupuute kohta, mis suurendab usaldusväärselt meeste testosterooni taset olenevalt inimesest 25% kuni 160%.Päikesevalguse kokkupuutel otse munanditega on aga veelgi sügavam mõju, suurendades Leydigi rakkudes testosterooni tootmist keskmiselt 200% – see on suur tõus võrreldes algtasemega.
Praeguseks on peaaegu 100 aastat tehtud uuringuid, mis seovad valguse, eriti punase valguse, loomade munandite funktsiooniga.Esialgsed katsed keskendusid isaslindudele ja väikestele imetajatele, näiteks hiirtele, näidates selliseid mõjusid nagu seksuaalne aktivatsioon ja taastumine.Munandite stimuleerimist punase valgusega on uuritud peaaegu sajand ning uuringud on seostanud seda peaaegu kõigil juhtudel terve munandite kasvu ja paremate paljunemistulemustega.Uuemad inimuuringud toetavad sama teooriat, näidates potentsiaalselt veelgi positiivsemaid tulemusi võrreldes lindude/hiirtega.
Kas munanditel olev punane tuli avaldab tõesti testosteroonile dramaatilist mõju?
Nagu eespool mainitud, sõltub munandite funktsioon energiatootmisest.Kuigi seda võib öelda praktiliselt kõigi kehakudede kohta, on tõendeid selle kohta, et see kehtib eriti munandite kohta.
Meie punase valguse teraapia lehel üksikasjalikumalt selgitatud mehhanism, mille kaudu punased lainepikkused töötavad, peaks väidetavalt stimuleerima ATP tootmist (mida võib pidada raku energiavaluutaks) meie mitokondrite hingamisahelas (vaadake tsütokroomoksüdaasi – fotoretseptiivset ensüümi –). lisateabe saamiseks), suurendades rakule saadaolevat energiat – see kehtib ka Leydigi rakkude (testosterooni tootvate rakkude) kohta.Energia tootmine ja raku funktsioon on proportsionaalsed, mis tähendab, et rohkem energiat = rohkem testosterooni tootmist.
Veelgi enam, kogu keha energia tootmine, mis on korrelatsioonis / mõõdetud aktiivse kilpnäärmehormooni tasemega, stimuleerib teadaolevalt steroidogeneesi (või testosterooni tootmist) otse Leydigi rakkudes.
Teine potentsiaalne mehhanism hõlmab eraldi fotoretseptiivsete valkude klassi, mida tuntakse kui "opsiini valke".Inimese munandites on eriti palju erinevaid väga spetsiifilisi fotoretseptoreid, sealhulgas OPN3, mis "aktiveeritakse" sarnaselt tsütokroomiga, eriti valguse lainepikkuste tõttu.Nende munandivalkude stimuleerimine punase valgusega kutsub esile rakulisi reaktsioone, mis võivad lõppkokkuvõttes muu hulgas viia testosterooni tootmise suurenemiseni, kuigi nende valkude ja metaboolsete radade uurimine on alles esialgses etapis.Seda tüüpi fotoretseptiivseid valke leidub ka silmades ja huvitaval kombel ka ajus.
Kokkuvõte
Mõned teadlased oletavad, et punase valguse teraapia otse munanditele lühikeste ja korrapäraste perioodide jooksul tõstaks testosterooni taset aja jooksul.
Allavoolu võib see potentsiaalselt kaasa tuua tervikliku mõju kehale, suurendades keskendumist, parandades meeleolu, suurendades lihasmassi, luude tugevust ja vähendades liigset keharasva.
Valguse särituse tüüp on ülioluline
Punane tulivõib pärineda erinevatest allikatest;see sisaldub päikesevalguse laiemas spektris, enamikus kodu-/töövalgustites, tänavavalgustites ja nii edasi.Nende valgusallikate probleem seisneb selles, et need sisaldavad ka vastuolulisi lainepikkusi, nagu UV (päikesevalguse korral) ja sinine (enamiku kodu-/tänavavalgustite puhul).Lisaks on munandid kuumuse suhtes eriti tundlikud, rohkem kui teised kehaosad.Kasuliku valguse kasutamisel pole mõtet, kui tühistate samaaegselt mõju kahjuliku valguse või liigse kuumusega.
Sinise ja UV-valguse efektid
Metaboolselt võib sinist valgust pidada punase valguse vastandiks.Kui punane tuli potentsiaalselt parandab raku energia tootmist, siis sinine valgus halvendab seda.Sinine valgus kahjustab spetsiifiliselt raku DNA-d ja tsütokroomi ensüümi mitokondrites, takistades ATP ja süsinikdioksiidi tootmist.See võib olla positiivne teatud olukordades, nagu akne (kus probleemsed bakterid hukkuvad), kuid aja jooksul põhjustab see inimestel ebatõhusat metaboolset seisundit, mis sarnaneb diabeediga.
Punane tuli vs päikesevalgus munanditel
Päikesevalgusel on kindlad kasulikud mõjud – D-vitamiini tootmine, meeleolu paranemine, energia metabolismi kiirenemine (väikestes annustes) ja nii edasi, kuid sellel pole ka oma varjukülgi.Liiga palju kokkupuudet ja te mitte ainult ei kaota kõiki eeliseid, vaid tekitate põletikku ja kahjustusi päikesepõletuse kujul, mis lõpuks soodustab nahavähki.Päikesevalgusest tulenevale kahjustusele ja põletikule on eriti vastuvõtlikud õhukese nahaga tundlikud kehapiirkonnad – mitte ükski kehapiirkond pole suurem kui munandid.Isoleeritudpunase valguse allikadLED-id on hästi uuritud, näiliselt ei sisalda ühtegi kahjulikku sinise ja UV-lainepikkust ning seega puudub päikesepõletuse, vähi või munandipõletiku oht.
Ärge kuumutage munandeid
Meeste munandid ripuvad torsost väljas kindlal põhjusel – nad töötavad kõige tõhusamalt temperatuuril 35 °C (95 °F), mis on tervelt kaks kraadi madalam kui normaalne kehatemperatuur 37 °C (98,6 °F).Paljud lambid ja pirnid, mida mõned kasutavad valgusteraapias (nt hõõglambid, soojuslambid, infrapunalambid lainepikkusel 1000 nm+) eraldavad märkimisväärsel hulgal soojust ja seetõttu EI sobi munanditel kasutamiseks.Munandite kuumutamine valguse pealekandmise ajal annaks negatiivseid tulemusi.Ainsad "külmad" / tõhusad punase valguse allikad on LED-id.
Alumine joon
Punane või infrapunavalgusLED-allikas (600–950 nm)on uuritud kasutamiseks meeste sugunäärmetel
Mõned võimalikud eelised on üksikasjalikult kirjeldatud eespool
Päikesevalgust võib kasutada ka munanditel, kuid ainult lühikest aega ja see ei ole riskivaba.
Vältige kokkupuudet sinise/UV-kiirgusega.
Vältige igasugust soojuslampi/hõõglampi.
Enim uuritud punase valguse teraapia vorm on LED-idest ja laseritest.Nähtavad punased (600-700nm) LED-id tunduvad olevat optimaalsed.
Postitusaeg: 12.10.2022