Punase valguse teraapia on teie nahale suurepärane. See aitab teie nahal toota rohkem kollageeni, omastada rohkem toitaineid ja vähendada põletikku. Siin on viis nippi, kuidas punase valguse teraapiast maksimumi võtta:
- Kasutage tooteid, mis sisaldavad salitsüülhappeid, BHA-sid ja retinooli. Punase valguse teraapia suurendab verevoolu ja jõuab naha sügavaimasse kihti ehk dermisse. See parandab naha võimet toitaineid omastada. Naha toitmine tervislike vitamiinidega enne punase valguse teraapiat suurendab toitainete hulka, mida nahk pärast teraapiat ja selle ajal omastab. Kasutage tooteid, mis on rikkad salitsüülhapete, retinooli, C-vitamiini ja peptiidide poolest. Mida rohkem toitaineid on, seda rohkem teie nahk punase valguse teraapia ajal omastab ja seda paremad on tulemused.
- Ärge kandke enne protseduuri päikesekaitsekreemi
Päikesekaitsekreem on iga nahahooldusrutiini üks olulisemaid samme. See hoiab ära päikesekahjustusi, vähendab kortsude tekkimise riski ja palju muud. Siiski blokeerib see punase valguse teraapias kasutatavaid lainepikkusi. Kuna punane valgus on palju nõrgem ja stabiilsem kui päikesevalgus, saab päikesekaitsekreem seda blokeerida. Enne punase valguse teraapia seadmete kasutamist puhastage kindlasti oma nägu ja eemaldage päikesekaitsekreem. Punase valguse teraapia eesmärk on lasta valguse lainepikkustel nahka tungida ja päikesekaitsekreem aitab seda ära hoida. - Kasutage õrnaid koorijaid
Surnud naharakud teie nahal loovad barjääri, mis raskendab seerumite ja muude hooldusvahendite jõudmist naha sügavamatesse kihtidesse. See mõjutab kollageeni tootmist, naha paindlikkust ja tugevust. Õrnade koorijate – BHA- ja AHA-hapete – kasutamine eemaldab surnud naharakud ja muud lisandid teie nahalt. See muudab pinnakihi siledamaks ja puhtamaks, võimaldades punasel valgusel kergemini teie dermiseni jõuda. - Stimuleerib vereringet
Suurenenud vereringe võimaldab toitainetel ja valgetel verelibledel kiiremini ja kergemini liikuda. Kuna punane valgus stimuleerib teie naharakkude mitokondreid ja suurendab energiatootmist, parandab see teie verevoolu. Enne protseduuri saate vere käima saada näorullide ja massaažiseadmetega, et parandada punase valguse teraapia tulemusi. - Säilita oma tavapärane rutiin
Igaühe nahk on erinev, seega peate õige rutiini leidmiseks katsetama erinevate toodetega. Punase valguse teraapia on väga kasulik, kuid see on vaid üks osa naha eest hoolitsemisest. Tavapärase puhastus- ja nahahooldusrutiini säilitamine koos punase valguse teraapiaga maksimeerib mõlema ravi tulemusi. Teie tavapärane nahahooldusrutiin ja punase valguse teraapia seansid peaksid toimima koos. Enne punase valguse kapsli kasutamist järgige ja julgustage neid viit punase valguse teraapiaks ettevalmistamise näpunäidet. Punase valguse teraapia teeb nahaga imesid, kuid selle õige kasutamine ja väikese lisatoega võimaldab teil ravist veelgi rohkem saada.